糖尿病，在现代生活中，不是个陌生问题，反而发生率很高。关键是糖尿病人群越来越多，却没有很好的解决办法，无法彻底根治问题，只能通过药物和生活上调理，来帮助稳定情况。
在控制血糖过程中，常常需要测量血糖，随时监测血糖，能有效平稳血糖，不容易让血糖波动，也就不会引发并发问题。
有人在测血糖的时候，发现一个奇怪现象，就是睡前测了血糖，是7mmol/L。整个晚上都没有再吃东西，在早上起来测血糖时，却发现血糖升高了，竟然达到11mmol/L。睡前血糖是7晨起却升到11正常吗？
真的是有点搞不懂，为啥空腹血糖，会比睡前血糖高，况且夜里还没吃东西，这到底是咋回事?
其实这种情况是正常现象，只是大多数人存在错误认知而已，在大部分人的意识中，都觉得睡前不吃东西，经过一夜时间，体内血糖就会慢慢消耗，晨起后再测量血糖，就会有下降的现象。
并非如此，睡前测量的血糖，属于餐后血糖，早上起来测量的血糖，则是空腹血糖。这两种情况下测出的血糖，本来就是不同概念，希望可以了解清楚。
餐后血糖和空腹血糖，不同点就在于胰岛素分泌。餐后胰岛素分泌，和空腹状态下胰岛素分泌不一样，空腹情况下，属于基础胰岛素分泌，会受到肝糖原分解影响，也会受到自身胰岛功能影响，若是两者有一个出现问题，都有可能让空腹血糖变高。
餐后血糖，主要受到食物、餐前用药影响，还可能受到肠胃吸收影响。因此，两者的影响因素不同，血糖高低不同，也是情有可原，别太紧张，建议不要随便拿来作比较。
若早晨起来，检测的空腹血糖，一直都很高，也不能忽视，可能是出现黎明现象。出现这个现象的主要原因不在饮食上，可能是其它因素影响。
比如睡眠不充足，总是熬夜，生物钟紊乱。还可能是不良情绪太多，又或者是受到其它药物刺激，都会增加胰岛素抵抗，就会容易发生黎明现象，也就是空腹血糖增高。
为了不给身体制造麻烦，确定自己是不是出现黎明现象，可以在夜间测一次血糖，在凌晨2-3点测量一次，可以更准确的判断情况，全天血糖波动情况也会更清晰。
若是夜间血糖测量结果是低血糖，则是出现苏木杰现象，同样，也会让人出现睡前血糖低，空腹血糖高。两者不能混为一谈，要切合实际去解决问题。
如果夜间血糖不低，就可能是出现黎明现象，同时，也要警惕一件事，就是夜间血糖总是高，对血管健康不利，容易引发血栓，要懂得调节。
不想出现睡前血糖低，空腹血糖高的情况，睡前有些不良习惯要改正，学会调节不良情绪，还要保证睡眠作息正常。
睡前胰岛素或降糖药，不要盲目增加，使用过量就容易发生睡前血糖低，晨起血糖高。控制血糖还是要用科学合理的方式，不能太随意，不要进入误区。
不是说降糖药吃得越多，胰岛素用量多，就能让空腹血糖变低，合理用药才是正确的。为了更好的控制血糖，餐后血糖、睡前血糖以及空腹血糖，都要进行测量，可以更好的了解血糖波动，对调节血糖有好处。
