很多人长期失眠，入睡困难、夜里频繁醒，在睡眠困扰下，有人会自行增加安眠药剂量，觉得多吃一点就能快速睡着。安眠药属于管制类精神药品，必须在医生指导下使用，擅自超量服用十分危险。安眠药吃多了会怎么样？少量过量和重度中毒，身体反应差别很大，轻则损伤脏腑，重则危及生命。下面分点讲讲安眠药吃多之后身体会出现的一系列反应，以及相关注意事项。
一、神经系统抑制：头晕嗜睡，意识变得模糊
安眠药主要作用就是抑制中枢神经，超量服用，这种抑制效果会成倍放大。刚开始过量，最常见表现是持续头晕、浑身乏力、昏昏沉沉，一直想睡觉，就算白天也难以清醒。反应变慢、注意力无法集中，走路不稳，像醉酒一样。剂量继续增加，人的意识会逐渐模糊，出现嗜睡、唤之反应迟钝。很多人误以为只是睡得沉，实际上是中枢神经被过度抑制。如果此时独自外出、开车，极易发生摔倒、交通事故。这种损伤短期可以恢复，但反复超量服用，会持续损伤大脑神经。
二、呼吸减慢，严重可出现呼吸抑制
这是安眠药过量最危险的伤害。中枢神经被药物抑制后，呼吸中枢功能下降，呼吸变得浅、慢，氧气吸入不足。轻度过量时，只是呼吸变浅；大量服用后，呼吸会越来越微弱，甚至呼吸暂停。一旦发生呼吸抑制，身体缺氧，会损伤大脑、心脏等重要器官。尤其当安眠药搭配酒精一起服用，风险会急剧升高，少量药物叠加酒精，就可能诱发严重呼吸抑制，危及生命，这也是临床非常多见的危险情况。
三、心血管受影响，血压下降、心跳异常
过量安眠药会抑制心血管功能，造成血管扩张、血压下降。患者会出现心慌、四肢发凉、脉搏微弱。血压过低，全身供血不足，心脏负荷紊乱。体质偏弱、老年人、本身有心脏病、高血压的人群，风险更高。严重低血压会造成脏器供血不足，持续缺血缺氧，诱发心肌损伤。如果没有及时救治，会出现循环衰竭，危及生命。
四、胃肠道不适，伴随肝肾代谢损伤
药物进入人体后，需要经过肝脏代谢、肾脏排出。超量服用，肝肾负担瞬间加重。短期内会出现恶心、呕吐、胃部不适，部分人发生腹胀。一次性大量摄入，超出肝脏解毒能力，会造成急性肝损伤；代谢产物堆积在肾脏，可引起肾脏损伤。长期频繁擅自加量，会慢慢造成慢性肝肾功能下降，这种损伤早期可能没有明显感觉，等到发现时损伤已经形成。
五、长期过量依赖，产生药物成瘾与记忆损害
不只是一次性大量服用，长期私自增加药量，同样危害巨大。身体慢慢产生耐受性，需要不断加药才能入睡，形成药物依赖，一旦停药就严重失眠、焦虑、心慌、烦躁，出现戒断反应。很多长期过量服药的人，会出现短期记忆力下降，对近期发生的事情记忆模糊，认知能力减退，反应迟钝。这种认知损伤，部分人很难完全恢复。
六、出现中毒急症，记住急救原则
如果一次性大量误服安眠药，出现叫不醒、呼吸浅慢、口唇发紫、持续呕吐，属于急症，一定要立刻拨打急救电话。不要自行催吐，意识不清的时候催吐，呕吐物容易呛入气管，引发窒息。不要等待观察，安眠药中毒进展很快，越早送医洗胃、对症治疗，生存概率越高。切记安眠药属于处方药，绝对不能分享给家人朋友，也不要自行增减药量。
安眠药吃多，从轻到重依次是头晕乏力、意识模糊，再到血压降低、肝肾损伤，最危险的是呼吸抑制，可直接危及生命。失眠问题不要靠私自加药解决。改善睡眠优先调整作息、情绪，在医生评估后规范用药。睡眠养生，核心是调整生活方式，药物只是临时辅助手段。千万不要为了追求睡眠效果，擅自增加安眠药剂量，避免意外发生。
