云南旅游让人忘不了的云南美景

　　云南是一个美丽的地方，人人经常比喻说是临近天堂的地方，的确，云南的美是无与伦比的，仙子阿很多人旅游的时候都会选择云南，感受云南独特的地貌和风情，云南有着城市没有的风景和安静没所以人们是非常的喜欢，今天小编就给大家介绍一下云南旅游。

　　云南旅游

　　云南简称"云"或"滇"，地处中国西南边陲，北回归线横贯南部。总面积39.4万平方公里，占全国总面积的4.1%。东与广西壮族自治区和贵州省毗邻，北以金沙江为界与四川省隔江相望，西北隅与西藏自治区相连，西部与缅甸唇齿相依，南部和东南部分别与老挝、越南接壤，共有陆地边境线4061公里。

　　云南特色

　　旅行不应只停留在走马观花，尝尝美食。在放松心情的同时，更应了解人文地理，让旅行提升自己的眼界，与内在的涵养，否则行万里路也不过是个邮差。

　　来到云南，除了亲近大自然，观赏自然景观，更应走近云南特色文化，众多的少数民族文化，使得云南的文化变得丰富多彩。

　　少数民族能歌善舞，游客通过他们的舞蹈，能更好地了解云南特色文化。说起云南的舞蹈，就不得不提起杨丽萍导演的大型原生态歌舞集《云南映象》，这一从云南走向世界的少数民族舞蹈。

　　《云南映象》把白族、傣族、彝族、藏族、哈尼族等少数民族的舞蹈，都巧妙地融入到其中。看一场《云南映象》，绝对是一场视觉与文化上的饕餮盛宴。《云南映象》里包含了五个大型场景，不用说舞蹈演员那些充满灵性与力量的舞姿，更不用说那些少数民族的各种美仑美焕的服装，单单是那几百个从大山里运回来的神鼓，都会让你感到震撼，更别说整场表演看下来是怎样的一种体验了。

　　属于云南特色的《云南映象》，是来到云南所不能错过的一个了解云南的好节目。

　　云南地处中国三大阶梯地形的第一级至第二级阶梯地带。全省分三个梯层，滇西北徳钦、香格里拉县一带为第一梯层，滇中高原为第二梯层，南部、东南和西南部为第三梯层，平均每公里递降 6 米。地势西北高东南低，海拔高差异常悬殊,呈阶梯状下降，地形复杂多样，多山、多峡谷、多江河、多湖泊。高原山地占了全省总面积的94%，是一个高原山区省份。高点为滇藏交界的德钦县梅里雪山主峰卡格博峰，海拔 6740 米 ;低点在与越南交界的河口县境内南溪河与元江交汇处，海拔仅 76.4 米。两地直线距离为 900 公里，高低相差 6000 多米。

　　云南属青藏高原南延部分，地形以元江谷地和云岭山脉南段宽谷为界，分为东西两部。东部为滇东、滇中高原，地形小波状起伏，平均海拔 2000 米左右，表现为起伏和缓的低山和浑圆丘陵，发育着各种类型的岩溶地形。西部为横断山脉纵谷区，高山深谷相间，相对高差较大，地势险峻，西南部海拔一般在 1500 — 2200 米，西北部一般在 3000 — 4000 米。西南部只是到了边境地区，地势才渐趋和缓，这里河谷开阔，一般海拔在 800 — 1000 米，个别地区下降至 500 米以下，形成云南的主要热带、亚热带地区。

　　云南旅游攻略

　　云南地区气候多样，不同地区适宜游览的时间也各不相同，云南民族众多，风景秀丽，四季皆宜出游。其中昆明、大理春天出游佳，丽江、香格里拉春夏为宜，而迪庆高原地区的秋色也有着堪比九寨的色彩斑斓，冬天云南雪山宛若仙境。所以大家尽可以安排个人合适的时间制定一次云南之旅，在你心仪的时光，邂逅一个属于你的七彩云南。

　　春天云南旅游

　　春已暖，花已开，春天从来不乏美丽的景色，更何况四季如春的云南。二月罗平油菜花，三月圆通山樱花，四月春天的香格里拉，春天的云南，春天的云南，早已为您展开一幅幅美不胜收的画卷，出发吧，踏春——云南。

　　夏天云南旅游

　　夏天是云南的雨季，但她同时也是云南的旅游旺季。雨季的云南，其实具江南风景的风韵、雅致。朦朦胧胧的、犹抱琵琶半遮面，云南的夏天并不像其他城市那般炎热无比，相反，凉爽得很。云南的雨，一般都是夜雨，白天很少，因此不会影响到游玩质量，反而会因此让白天的游玩变得更为惬意。云南的天气具有“一雨成秋”的特点，早晚温差也很大，所以即使是夏天，建议来云南旅游的朋友们也要带上一两件外套，以防感冒。另外，高原的紫外线总是特别强烈，爱美的姑娘们，可别忘了带上防晒用品哦!

　　秋天云南旅游

　　秋天的到来，意味着我们进入一个凉爽的季节，也是一个很适合旅游的季节。秋天去哪旅游好?也许你已然决定，也许你正在彷徨，如果你想在繁忙的工作之余，让自己得到一次全身心的放松，我们不妨去云南吧!看看这一个美丽的地方。

　　冬天云南旅游

　　每年11月至次年3月，全国大部分地区都是冰天雪地、草木枯萎、满目萧瑟。然而，地处彩云之南的云南，此时却完全是另外一种景象蓝天白云、风和日丽、山青水碧、鸟语花香。

　　每年冬天，“春城”昆明都会迎来自西伯利亚的红嘴鸥，它们从贝加尔湖穿越俄罗斯和整个中国来到昆明过冬，之后再集体返回。

　　云南旅游景点

　　昆明

　　昆明是一座资源富聚、山川秀美、民族风情绚丽多彩的旅游城市。这里四季如春，鲜花烂漫，风光旖旎，在世界上享有“春城”的美誉。优越的地理、气候条件，也吸引了西伯利亚的红嘴鸥远道而来，每到冬季，人鸥嬉戏、和谐共处已成为春城的一大景观。游在昆明，湖光、山色、花潮、云影，让人如痴如醉，流连忘返。

　　金马坊——碧鸡坊——翠湖——袁嘉谷旧居——昆明老街

　　金马碧鸡坊位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。金马碧鸡坊的独特之处，在于某个特定的时候，会出现“金碧交辉”的奇景。金马碧鸡坊是昆明的招牌，来昆明旅游的朋友，一定要来看看。这里有许多出售银饰、茶叶的摊位，价格公道合理。

　　翠湖翠湖位于市区五华山西麓，是城区的中心观光点。因其八面水翠，四季竹翠，春夏柳翠，故称“翠湖”。翠湖-红嘴鸥元朝以前，滇池水位高，这里还属于城外的小湖湾，多稻田、菜园、莲池、故称“菜海子”。湖内多种茶花。

　　“昆明老街”——昆明这座历史文化名城唯一保留下来的一片原汁原味的老街区，是昆明市面积大、保存清代和民国时期特色民居建筑、商铺建筑多的片区，具有较高的历史价值、文化价值和老昆明情感价值。

　　西山——民族村

　　西山位于昆明西郊，滇池西岸，距市区15公里，隔滇池与金马山遥遥相对。北起碧鸡关，南至海口，绵延35公里。高峰罗汉峰，海拔2511米。山峦起伏，彤似卧佛，故也称卧佛山。隔水相望宛如—丰盈的女子躺卧滇池岸边，有“睡美人”山之美称。云南民间有“一登西山，身价百倍”的传说，因此建议步行上山，乘缆车下山。

　　云南民族村景区内水陆交错，清新优雅，各村寨景点错落有致，风格迎异。其间有绿荫小径，亭阁回廊、拱桥石阶相衔相接，并与滇池湖滨大道首尾贯通。游览线路，路转水回，柳暗花明，引人入胜。周围自然的景观和得天独厚的天然调节，使得民族村内花枝不断，四季缤纷，每一刻，每一季，都有各自动人的美景。

　　石林——九乡

　　石林交通区位得天独厚，是滇东北、滇东南及广西、贵州、广东等地区进入昆明的门户，也是越南等东南亚国家入境我国的重要通道。其拥有世界上喀斯特地貌演化历史久远、分布面积广、类型齐全、形态独特的古生代岩溶地貌群落石林，被誉为“天下第一奇观”。

　　九乡风景名胜区，距省城昆明90公里，是以溶洞景观为主体、洞外自然风光、人文景观、民族风情融为一体的综合性风景名胜区，是昆明旅游景点中一支奇葩。秋高气爽，诗行九乡，眼睛里、胸怀里，尽是藏不住的诗意。九乡拥有上百座大小溶洞，为国内规模大、数量多的洞穴群落体系质疑，类型齐全，风格多样，有“溶洞博物馆”之称，有典型的喀斯特地下风光特征，钟乳石玲珑剔透、美妙绝伦。

　　大理

　　1、晒太阳

　　在大理古城没有什么不可不做的事情，也没有什么不可以大理古城做的事情。好的态度就是不要把什么都当回事儿。可以不上古城墙，可以不买洱海昂贵的门票，可以不逛景点赶场子，但是不能不让自己安静下来，在花木扶疏的院落里读书，晒太阳，让这里的紫外线把你晒成健康的小麦色。

　　2、吃土菜

　　古城里有地道云南菜和地方特色菜。不管是酸甜辣的傣味，还是当地产的说不上名字的土菜、洱海里捞上来的极鲜美的连老板娘都说不出个学名的青菜，都让人欲罢不能，吃了还想吃。

　　3、喝咖啡，喝啤酒

　　古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛。在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。风花雪月啤酒是当地名特产，不可错过。而且乎所有的咖啡馆都提供旅游信息和订票业务。苍山4、买点特产。在大理，想带几件别致的小礼物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下关，你可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品[5] 。护国路是游客的必访之地，那里集中了各种少数民族织品、工艺品和滇藏各地特产，众多的古董店经常会让游人得到意外的收获。

　　5、骑上单车去周边村落逛逛

　　古城周边满街都能找到店铺，备有自行车可供游客租借。骑上自行车去周边的小村子瞎转悠，是我在大理棒的体验。花上一两个白天的时间，不带地图，沿着无人的公路、穿越正在收获的农田、趟过潺潺溪流，一直进入到晒着满地金色玉米的农村大晒场。那里的人不会拉着你兜售山寨纪念品，只会真诚地邀你进屋喝杯茶，吃点乳扇。在旅行中，没有什么比这样的真诚更加令人动容了。

　　双廊都玩什么

　　双廊是安静的, 蓝调的,散淡的,慵懒的,甚至是自我的、私密的。清晨鸣唱的小鸟是你的闹钟, 树上跳跃的松鼠是你的配角。隐在客栈会所里临窗的角落,放下旅途的疲惫安静的读书, 世俗的一切都如隔世的烟云。

　　有别于大理古城的热闹与繁华,双廊是安静的、蓝调的、散淡的、慵懒的,甚至是自我的、私密的。清晨鸣唱的小鸟是你的闹钟,坐在临海的阳台上吃早餐,树上跳跃的松鼠是你的配角。隐在客栈会所里临窗的角落,放下旅途的疲惫安静地读书,世俗的一切都如隔世的烟云。双廊双廊依山傍水四季如春，是户外运动的天堂。皮划艇、游泳、打鱼、自助厨房、乳扇制作、喂狗、盖房、看电影、摄影、养花、种菜、环保、支教、分享图书、音乐、看星星、海边无花果树下做瑜伽、在白族村落里溜达、在后面的山崖上攀岩、骑自行车环洱海、挖色赶集、徒步鸡足山、到洱源和下山口泡温泉、碰见几个投缘的朋友、结伴行走接下来的旅程。

　　丽江

　　丽江，这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性。也许是丽江古城内小桥流水人家的柔软风情让人在静谧中左思右想，抑或是夜晚风格各异的酒吧让人魅惑张扬。不过，无论是蓝天白云，雪山潺流，炊烟人家，还是风情酒吧，闲适的一切生物，这一切怎能不让人为她张望，为她痴狂。

　　泸沽湖神创造的杰作。在这个风光旖旎的无暇明珠上，孕育了神秘浪漫的摩梭儿女，他们倚湖而居，依旧沿袭着母性氏族部落的“走婚”习俗。特立独行的摩梭风情与俊美灵秀的山水，组合成了泸沽湖神秘醉人的独特风韵。泸沽湖景点丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖为主要代表。其他较知名的还有束河古镇、拉市海、虎跳峡、老君山、文笔山、白沙古镇、长江第一湾等丽江旅游景点，

　　丽江古城以中国保存完整的少数民族古城镇著称，狭义上指丽江古城的主体部分大研古镇。丽江大研古城有的四方街、大石桥、酒吧街、木府等小景点，这里有全中国集中的客栈、具民族特色的旅游纪念品。是丽江旅游的必到之处。

　　玉龙雪山是纬度低(即南方)的雪山，至今无人能登顶的雪山、丽江纳西族的神山、以殉情文化知名的雪山。玉龙雪山景区内有甘海子、云杉坪、牦牛坪、冰川公园、中国海拔高的高尔夫球场等。

　　泸沽湖以摩梭走婚民俗、后的母系社会、原始幽静世外桃源般的湖光山色著称。泸沽湖景区内有里格岛、落水村、格姆女神山等小景点。猪槽船、苏里玛酒、木愣房是泸沽湖的标志性符号。

　　束河束河古镇古称“十合”，纳西语“绍坞”，旅游开发前称龙泉村，因为村里有几股清澈见底的清泉，也被称为“清泉之乡”。束河古镇是联合国教科文组织授予的“世界文化遗产丽江古城”的重要组成部分。历史也比丽江大研古城更悠久，古时候的束河是丽江土司从中原引进能工巧匠的聚集地，是丽江的手工业中心。今天的束河以“比丽江更小资更清静的古镇”著称。以“田园中的古镇，古镇中的田园”为主要名片。这里有丽江地区大的石桥——青龙桥，有意境的清泉——九鼎龙潭。

　　拉市海是位于丽江市玉龙县拉市乡的一个高原湖泊。“拉市”是纳西语，意为新的荒坝，云南人称湖为“海子”，故称拉市海。拉市海是候鸟的天堂、丽江的后花园，但至今还未正式开发，是丽江的“野景点”。正因为它的“野”，候鸟得已继续在这里栖息。拉市海也成丽江有野趣的游玩地方。在拉市海可以玩骑马、划船、观鸟、野餐、露营等。

　　虎跳峡虎跳峡位于丽江玉龙雪山与香格里拉哈巴雪山的交界处，距离丽江古城约60公里。虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，全长18公里，峡谷垂直高差3790米，是世界上深的峡谷之一。80年代开始有国外背包客开始在此徒步，渐渐开始有了客栈，供应简单的餐饮。虎跳峡位于丽江往香格里拉的中途站，通常与一些户外路线如“梅里四日游”和“雨崩六日游”等结合在一起。

　　老君山被称为云南众山之祖，相传太上老君曾在此炼丹，因此得名。老君山位于丽江古城西南110公里处，与兰坪、剑川交界，主峰海拔约4300米。与玉龙雪山终年积雪不同，老君山四季郁郁葱葱，原始森林苍莽清幽，满山野生杜鹃，高原草甸，99个冰蚀湖星罗棋布，俗称99龙潭。这里还分布着2O0多平方公里由红色砂岩形成的丹霞地貌。

　　文笔山与玉龙雪山一南一北，环抱丽老君山江坝子。玉龙雪山以自然景观著称，而文笔山则以人文景观闻名。的丽江五大喇嘛寺之一文峰寺就在这里。文笔山下的文笔海则与拉市海一起被列为“国际湿地保护区”。

　　白沙古镇是丽江古老的古镇，位于玉龙雪山脚下，是纳西族先民进入丽江盆地后的早的定居点，纳西文化的发源地，宋元前丽江的政治宗教中心。至今尚存琉璃殿、大宝积宫、大定阁、金刚殿等宗教建筑。又有白沙壁画、白沙细乐等文化艺术遗产。

　　长江第一湾位于丽江市玉龙县石鼓镇。长江支流金沙江到此拐一个非常壮观的拐弯，因为被称为长江第一湾。长江第一湾边的石鼓镇是丽江地名的早由来。

　　香格里拉

　　景点：松赞林寺、独克宗古城、普达措公园、纳帕海、石卡雪山景区、飞来寺、梅里雪山、雨崩村、神瀑、冰湖、明永冰川、白马雪山。

　　松赞林寺这里有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇，这些都有着让人窒息的美丽。纯洁、好客的人们热情欢迎着远道而来的客人。这里是宗教的圣土，人间的天堂。在这里，太阳和月亮就停泊在你心中。这就是传说中的香格里拉。

　　梅里雪山

　　梅里雪山梅里雪山既有雪域高原的壮丽，又有江南的秀美。蓝天之下，洁白雄壮的雪山和湛蓝柔美的湖泊，莽莽苍苍的林海和广袤无垠的草原，无论在感觉上和色彩上，都给人带来强烈的冲击。

　　小提示：观赏梅里雪山的佳季节是1-5月的冬春季，夏秋季经常云遮雾罩，很难看到雪峰的全景，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。佳观赏地点一是德钦以西的飞来寺，这里可拍摄到梅里十三峰全景;二是明永冰川上的太子庙。

　　明永冰川

　　明永冰川直接发育于梅里雪山主峰卡瓦格博峰，冰川延明永山谷蜿蜒而下，其冰舌一直延伸至2650米海拔。冰山周边青山翠谷、针阔混交林、湿性常绿阔叶林原生状态保存良好，代表了澜沧江干热河谷典型的多样性自然地理特征。

　　雨崩

　　雨崩是一个村落，位于德钦县境内，地处梅里雪山背面。雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。

　　小提示：前往雨崩旅游应避开雨季和冬季。在4-6月，9-11月前往较为合适。雨崩村雪崩时有发生，所以游客一定注意安全。出行前，应注意了解当地的天气情况。

　　松赞林寺

　　松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建“十三林”之一。它不仅是云南大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的黄教中心，被誉为“小布达拉宫”。

　　小提示：参观佛寺时要按顺时针行进;不要用手指对佛像指指点点;未经许可，不得进入活佛的房间。寺门口两边有许多卖工艺品的小店。

　　普达措国家公园

　　普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、茂密的原始森林，碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放;秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。

　　小提示：普达措国家公园不同季节景致不同，美应该是夏、秋两季。六月花开，十月树黄。但是这里因为海拔较高，温度偏低，要注意防寒。

　　纳帕海

　　纳帕海自然保护区是香格里拉有高原特色的风景区之一，雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。

　　小提示：纳帕海是高原季节性湖沼，夏季，湖面增大、水深;秋冬湖水下落。

　　虎跳峡

　　虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面窄处仅30余米，万里长江在此被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江水避关夺隘，惊涛骇浪在深峡中激荡奔涌。

　　从上虎跳峡到中虎跳峡约16公里，从中虎跳到下虎跳约7公里。这些路段几乎不通车，只能步行前往，但因风光自然纯美，吸引了众多背包客徒步前往。

　　云南旅游路线

　　洱海大游船发船时间及路线介绍

　　一、洱海大游船全景游(长线)(住在下关的游客可选择此班船)

　　洱海大游船包括： 1、洱海大型游船船票。 2、洱海资源保护费。3、白族三道茶歌舞表演。4、小普陀和南诏风情岛景区门票。

　　发船班次及时间：(上午)：下关码头(洱海公园大门外)(8：00—9：00)→小普陀 →南诏风情岛→蝴蝶泉码头(桃源码头)

　　二、龙龛大游船全景游(长线)(住在大理古城的游客可以选择此班船)

　　包括：1、洱海大型游船船票。2、洱海资源保护费。 3、白族三道茶歌舞表演。4、小普陀和南诏风情岛景区门票。

　　发船班次及时间：(上午)：大理古城龙龛码头 (9:00—10:00)→小普陀 →南诏风情岛→蝴蝶泉码头(桃源码头)(结束时间：12:30—13:00)

　　或者(下午)：蝴蝶泉码头(桃源码头)(13:30—14:00)→南诏风情岛→大理古城龙龛码头 (结束时间17:30—18:00)

　　环洱海旅游景观公路旅游指南

　　环洱海旅游景观公路全长115公里，是大理开发乡村旅游资源、打造环洱海特色旅游村、培育乡村特色休闲度假旅游产品的重要举措，也是以旅游统筹城乡发展、促进新农村建设的成功典范。环洱海旅游景观公路总投资1.65亿元，涉及喜洲、湾桥、银桥、大理、下关5个镇。

　　环洱海路景观大道自行车骑行路线推荐：

　　一、大理古城(大理兰林阁酒店)玉洱路——苍山西门——214国道——崇圣寺三塔——环洱海路——喜洲——蝴蝶泉(桃源码头)——双廊

　　二、大理古城(大理兰林阁酒店)玉洱路——苍山东门——大丽路——才村——环洱海路——喜洲——蝴蝶泉(桃源码头)——双廊

　　三、双廊——挖色——小普陀——海东镇——金梭岛——返回双廊

　　四、双廊——蝴蝶泉(桃源码头)——喜洲——返回双廊骑行建议：可在古城租山地车，淡季大约每人15元/天，旺季大约每人20-30元/人;注意防晒，可带上帽子、骑行围巾、矿泉水;环洱海公路有指示牌，可沿指示牌骑行。公路会遇到商店、饭店，所以食物可少带，可选择在喜洲吃饭。也可选择租小摩托车环游洱海公路，小摩托车可选择骑行整个洱海景观公路和自驾路线一致，注意油量，公路两边有加油站。

　　路线推荐：

　　大理古城(大理兰林阁酒店)玉洱路——苍山东门——才村——环洱海路——喜洲——蝴蝶泉(桃源码头)——双廊——挖色镇——小普陀——海东镇——金梭岛——下关——大理古城

　　云南旅游注意事项

　　1、云南每天早晚温差较大(12~15摄氏度)，请注意着装，预防感冒。

　　2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。

　　3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应。

　　4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用;在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程。

　　5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害; 丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。

　　6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬;(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。)

　　7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家;同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。

　　8、8月中旬-9月云南的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。

　　9、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。

　　昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，昼夜温差很大，夜晚气温偏低。

　　来云南旅游，好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具等。

　　云南旅游穿衣

　　昆明有春城的美誉，四季如春，天气宜人，不热不能，常年温度在17度左右。这样一个地区，只需要一件衬衣、T恤，外加一件薄外套就足矣;大理、丽江气候条件比较相近，但总体上也是比较舒适的，特别是白天烤着太阳，不冷不热;泸沽湖、香格里拉在冬季还有比较冷，早晚温差比较大，冬季去旅游棉衣、羽绒服这些必不可少了。西双版纳地处亚热带气候，常年温度在20度以上，四季如夏，那边短袖就可以了(西双版纳与丽江都有各种各样的民族服饰，穿起来还是比较好看的，西双版纳穿条傣族裙子很漂亮哦!);值得提醒的是，如果要上丽江玉龙雪山，不一定自己要带棉衣，因为山脚下有羽绒服出租，租价40元一件，怕麻烦的童鞋可以考虑临时租一件。

　　去云南旅游穿什么裤子

　　裤子的耐磨程度非常重要，一般的户外活动，宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都给你以舒适和潇洒。但行家建议，真正的野外运动，还是选择GORETEX面料制成的防风裤。

　　去云南旅游穿什么衣服

　　1.混搭无敌：对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。

　　2.慎穿裙子：这个季节，富有动感、色彩亮丽的运动款T恤衫和薄外套，会让你踏着时尚的节拍出行。很多女性也会考虑穿裙子，在绿树花丛中裙裾随风飘扬，是多美的意境。不过到荒山野岭却穿不得裙子，枝杈岩石勾拉不说，说不定会有危险，长裤还是实用的。

　　3.防风衣：这是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的GORETEX面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。里面加上一件毛衫，可以抵御夜晚风寒。

　　去云南旅游穿什么鞋子

　　到云南旅游鞋子的选择必须讲究。建议好穿平底旅游鞋，这样行走会方便些，也不伤脚。估计很多爱美女孩，因为只穿旅游鞋会有些不爽，那可以多带一双漂亮的鞋子，拍照穿，或者网上泡吧传;另外，购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹;试穿时，脚尖好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。

　　云南旅游佳时间

　　“一山有四季，十里不同天”是对云南气候特征的形象描述。云南地形复杂，气候多样，但总体说来，有“四季不分明，干湿季分明”的显著特色。

　　“一天有四季”是云南很多地区都有的气候特征，走在街上一眼看过去，从人们的衣着很难准确地分辨季节。因为一天中多变的天气，使得人们不得不把四季的衣服都穿在身上，这也就是“云南十八怪”里的一怪“四季衣服同穿戴”。

　　云南旅游佳时间之昆明

　　昆明既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天,有"春城"的美称，属于温带高原型湿润季风气候，昆明一天的温差很大，市区年平均气温在18℃左右，热的月平均气温也不过19℃~22℃,冷的月平均气温6℃~8℃。

　　在冬、春两季,日温差可达12-20℃,去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5-10月，只要一下雨，气温就会降下来，好带件风衣。昆明全年适合旅游，好的旅游时间在3-10月，这是云南少数民族节日多的时候，也是水果、鲜花多的季节,旅游的收获当然不会小。

　　云南旅游佳季节之丽江

　　丽江属高原型西南季风气候，气温偏低,昼夜温差也很大。来丽江旅游好的季节是春夏季，随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。事实上，丽江旅游主要以民俗文化为主，体验当地的生活方式，因此季节对丽江旅游影响不大。可以说，丽江天天都是好时光。

　　冬春季到丽江能看到高原雪景，是一年四季中漂亮的，但碰到下雪天可能要放弃一些路况不好的景点。4、5月到丽江可将常规美景扫荡一遍，也是到老君山和宝山石城的佳季节。

　　秋天是丽江美的季节,天高气爽，色彩缤纷。

　　泸沽湖位于群山之间,又有湖面调剂气温,气候冬暖夏凉,月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，好的季节还是春夏季。

　　云南旅游佳季节之西双版纳

　　西双版纳地区属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人，佳的旅游时间在10月至次年6月。

　　西双版纳的气候只有干湿之分，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。年平均气温21℃，这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也很高,一件毛衣足可过冬。

　　云南旅游佳时间之大理

　　大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑,，寒暑适中，四季如春。

　　白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。有歌唱到：“大理三月好风光”，所以在春季，是再适合不过了。总的来说，大理是一个四季都适合旅游的好地方，她也是中国的“十佳旅游城市”之一。

　　云南旅游佳季节之香格里拉

　　春夏是前往这里的旅游好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人.迪庆高原的秋天是精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖，小中甸，白茫雪地等地，景色都好极了!

　　云南旅游好的季节之保山

　　保山地处低纬高原，由于地形地貌复杂，形成了"一山分四季，十里不同天"的立体气候,共有有北热带、南亚热带、中亚热带、北亚热带、南温带、中温带和高原气候7种气候类型. 保山气候的特点是年温差小，日温差大，年均气温为14-17℃，降水充沛、干湿季分明.总体来说气候宜人。

　　云南旅游好的季节之德宏与红河

　　由于受印度洋季风影响,德宏州属于典型的亚热带雨林气候，年平均气温14.8℃-20℃，高38℃，低2℃，即使是冬季，白天气温也可达25℃.日照长，温差小，四季温暖，雨量充足。全年都可领略迷人景致，品尝热带鲜果。瑞丽冬天很温暖，而且是旱季，所以很适合旅行。

　　红河州的大部分地区属于亚热带高原季风气候，年平均气温在15℃-22.6℃。气温依次由元阳、建水、蒙自、河口逐渐升高，去旅游至少要带上两季的衣服，还应该带一件轻便的雨披，既可以在下雨的时候档挡雨，也可以在走累了的时候铺在地下歇歇脚。好的旅游时间一般在3-4月，9-11月。

　　云南旅游佳时间之怒江与曲靖

　　佳旅游季节是9月份，那时雨季刚过，雨水较少。

　　曲靖属于亚热带高原型季风气候，由于地势高低和微地形影响，气候类型多样，曲靖北部会泽、宣威、富源等县为暖温带气候,其他各地属于亚热带气候.热的7月份平均气温19℃，冷的1月份平均气温14℃。

　　云南旅游佳时间之文山与玉溪

　　文山州绝大部分地区是亚热带高原季风气候，南部及东部边缘低河谷属于热带气候，年平均气温在15.5℃-19.3℃。好的旅游时间一般在5-9月，五月时荷花盛开.不过一定要带上雨具，还要带一两件外套在早晚的时候可以披披，以防天气变化。

　　溪大部分是亚热带内陆高原型气候，南部的元江河谷属于热带和南亚热带季风气候，四季如春，干湿分明，年平均气温15.5℃-23.7℃。这里早晚温差较大，春秋两季应备一件外套，冬天还应准备一件冬装.好的旅游时间在夏秋两季。

　　云南旅游带什么

　　山茶花

　　云南山茶花也叫滇山茶，原产云南。其树体较高大，荫浓叶阔，花朵硕大，生长过程中的叶子，有其典型的特性云南山茶花，是中国传统花木之一，已有1000多年的栽培历史，“八大名花”中享有盛名的一种，现在是昆明市的市花。是本油料植物和培育茶花新品种有用的种质资源。被列为国家二级保护植物。

　　云南山茶花，花大色艳，有的一株盛开万朵，如火如荼，红霞一片。山茶花早在1300多年前就被人们发现。栽培始于隋、唐，宋渐多，元代以后与日俱增。被誉为“云南山茶甲天下”。

　　昆明牙雕

　　昆明牙雕历史悠久，工艺精湛，有立体牙雕和平面牙雕之分，更值得一提的是刻字组像，形象生动，雕工精细，设计精巧，是难得的工艺收藏珍品。小牙雕大约几十元，大一点的上百元左右。

　　蜡染

　　为云南省民间传统纺织印染手工艺制品。蜡刀蘸熔蜡绘花于布后以蓝靛浸染，既染去蜡，布面呈现出蓝底白花或白底蓝花多种图案，色调素雅、朴实大方、风格清新，富有民族特色。创作素材以当地山川风物为主，如孔雀、大象、茶花、杜鹃、石林、龙门等，图案纹样，别具一格。新中国成立后，国家建立了昆明蜡染厂专门生产蜡染制品。经推陈出新，蜡染图案更加丰富多彩，技法不断改进，图案层次色彩增多，制品除服装外，还有桌布、靠垫、椅披、头巾、服装、挂包等，成为云南省的民族用品、旅游和出口商品。

　　蜡染是流行于云南省少数民族地区的民间手工染印工艺品，昆明蜡染面料融合云南少数民族的文化，图案独特新颖，古朴大方，一块蜡染布的价格约15元左右。

　　木雕工艺品

　　木雕工艺是以雕刻材料分类的民间美术品种。一般选用质地细密柔韧，不易变形的树种如椴木、桦木、楠木、樟木、柏木、银杏、沉香、红木、龙眼等木料上进行的雕刻，通常也指用木料雕刻成的雕刻工艺品。

　　这是用比较珍贵的木料雕制成的各种工艺品，古朴别致，深受游客的青睐。比较集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。

　　乌铜走银

　　乌铜走银是云南的又一种独特的铜制工艺品，始创于云南石屏。它以铜为胎，在胎上雕刻各种花纹图案，然后将熔化的银(或金)水填入花纹图案中，冷却后打磨光滑处理，时间久了底铜自然变为乌黑，透出银(或金)纹图案，呈现出黑白(或黑黄)分明的装饰效果，古香古色，典雅别致。由于一般多以镶嵌白银为主，故称“乌铜走银”。过去，此工艺品多为文房用具等。现在品类十分广泛。

　　这是云南独特的工艺美术技艺。产品以乌铜为胎，在胎上雕刻各种花纹图案，以金或银冷嵌其间，即呈现黑黄或黑白分明的装饰效果，色态极其雅致。如使乌铜走银与斑铜和锡制工艺品相结合，装饰效果显得更加鲜艳明朗。

　　锡工艺品

　　锡制工艺品是传统的特产金属工艺品。它采用高纯度精锡，经过熔化、压片、裁料、造型、刮光、装接、擦亮、装饰雕刻等复杂工序，精心制作而成。

　　锡工艺品采用个旧出产的高纯精锡，经过溶化、压片、下片、造型、车光等多道工序，再精镂细雕，刻上各种图案，精心制作而成。其成品洁白似银、光亮如镜、还具有耐酸碱、无毒无味、防腐、不易氧化等特点。锡制工艺品品种繁多，巨细皆备，除生活用品外，还有许多精致美观的艺术品、欣赏品、礼品和奖品。

　　云南斑铜

　　云南青铜制造历史悠久，早在战国时期、西汉时期昆明地区就创造出具有鲜明民族特色、奇异的地域色彩和独特的艺术风格的青铜文化。斑铜工艺就是在吸收青铜、铜鼓制作技术基础上成长起来的一朵奇葩。早在1915年的“太平洋万国巴拿马博览会”上，昆明的斑铜工艺品“九龙鼎”就令世人惊叹，被重金购走。斑铜制作工艺复杂，它采用独特的工艺使铜和其他金属混而不合，呈现出各种瑰丽的棱斑花纹，色彩金黄交错，华贵高雅，因而取名斑铜。斑铜制品既有栩栩如生的人物、动物及仿古制品，又有造型优美的鼎、炉、瓶、罐、爵等静制品，“孔雀冥王”、“五型薰炉”、“大犀牛”等被列为国家珍品而永久收藏。

　　云南食用菌

　　云南地处云贵高原，山多林茂，气候温和，雨量充沛，夏秋两季，时晴时雨，为食用菌的生长繁殖提供了极其有利的自然条件。云南食用菌品种繁多，风味各异，在滇味菜肴中是名贵的“山珍”。其中具经济价值的是鸡枞、松茸、竹荪，此外还有牛肝菌、羊肚菌、青头菌、干巴菌、猴头菇等。

　　云南水果

　　云南自然地理条件优越，山高水长，雨量充沛，土壤肥沃，兼有热带、亚热带、温带、寒带气候。各种时鲜水果，品种繁多，四季不断，昆明街头常年都有供应。的果品有：景谷象牙果，新平、元阳、元江、潞江坝产的菠萝，红河、玉溪、思茅、德宏产的芝麻蕉、天宝蕉、矮脚蕉，河谷区的菠萝蜜、呈贡的宝珠梨，富民的大叔杨梅昭通的青苹果，昆明郊区的黄桃，昆明、陆良产的桃李、会泽、蒙自的石榴，河谷地区的酸角等。

　　云烟

　　云南红云红河集团生产的“云烟”、“红山茶”、“茶花”、“大重九”、“春城”等产品，赢得消费者的信赖。

　　鲜花饼

　　鲜花饼，云南经典点心，很多人网购也能买到，鲜花饼佳品尝日期为每年的6-9月。酥香的面皮里包裹的是清甜的玫瑰花瓣或者藤萝花。中华老字号吉庆祥的好。

　　云南小粒咖啡

　　云南小粒咖啡的植区主要分布在临沧、保山、思茅、西双版纳、德宏等地州。云南目前种植的都是阿拉比卡种咖啡豆，属于世界公认的优质咖啡品种。至于口感风味，有人喜欢有人不喜欢，因人而异，不过，中国人自己的咖啡，不妨买来喝喝。

　　宣威火腿

　　宣威火腿，云南汉族特产，产于宣威县，始于明朝，腊肉精品，享誉中外，属中国三大名腿之一。特点是肉质滋嫩，油而不腻，咸香回甜。

　　云南白药

　　除了普洱茶知名度高外，云南白药更是深入人们日常生活，牙膏、洗发水、各类药剂，扬名中外。外国人看到云南白药的神奇，各种高新技术对其研究，还是不得其要。因为保健、医疗效果很好，云南白药被称为百宝丹。

　　云南围棋子

　　云南围棋子，又称云子”“云扁”“云窑子”“永昌子”。“云子”质地细腻玉润，坚而不脆，沉而不滑，柔而不透，圆而不椭，色泽柔和。黑白棋子各有特色。