小葫仙历险记之每天做这事身体倍棒241

  往期回顾:上一期我们说到,小葫仙和郑界晚上吃过饭出门溜达的时候,意外的发现养生馆餐厅的后厨灯还亮着,好奇心满满的两个人跑过去一看,原来是陈没药在给完颜开小差,帮助完颜了解更多的饮食营养知识,学累了的完颜把小葫仙揍了一顿舒缓了一下筋骨,便准备回去休息了。

  商量

  小葫仙被擀面杖揍得直哼唧,趴在郑界身上:“陈没药我终于发现你的良心是被狗吃了,我都被打成这样了你也不帮着说几句话。”

  陈没药把一直藏在屁股底下的菜刀拿出来:“如果不是我,你觉得你现在还能在这骂我吗?”

  小葫仙抖了抖肩膀:“不过你也可以,大半夜的不睡觉,跑到这边来给完颜补习,养生大赛上你俩可是对手。”

  “你都比不过我,我教教她又何妨。”陈没药拍了拍小葫仙的肩膀:“睡觉,郑院长,咱们明天见。”

  郑界执意不睡小葫仙安排的房间,说自己的随从已经在不远处的酒楼早早的就订好了房间,就告辞了,小葫仙仔细想了想,自己住的地方虽然在顶楼,但是早上八点开始来看诊的人就络绎不绝了,会吵到郑界休息,便同意了郑界出去住的决定。

  第二天一大早,小葫仙派人去把郑界接到医馆,郑界一边吃着桌子上的早餐一边问:“还是不敢出门?我看医馆的生意还是不错的阿。”

  “唉,算了。”小葫仙有些郁闷的趴在桌子上。

  “我看我昨天跟你唠叨的那一顿都白扯了,你都听不进去。”

  “听进去了,但是我在思考到底应该怎么开始。”

  “什么怎么开始,召开新闻发布会阿,现在人的三观可正了,你的未婚妻在外面受欺负了,你出手相救,并且收拾了那几个坏蛋,也是为民除害,而且行为这么霸气,都会理解你的。”

  道别

  郑界还想再说什么,突然门开了,朱莉手里端着一盘桂圆站在门口,小葫仙立马从椅子上站起来,把郑界往外推:“你快去一趟我哥那跟他聊聊天,一会我去找你。”

  郑界被无情的推到了门外,有些莫名其妙,但是想起刚才朱莉有些惊慌的眼神以后,突然了解了,憋着笑往硫唓的办公室走去。

  “身体怎么样了?”

  “已经没事了,你早饭吃了吗?”朱莉站在门口。

  “吃过了,你坐呀,想喝什么,我让她们去给你倒。”

  “没什么,我跟爸爸谢谢你的帮忙,昨晚我们也商量过了,在这里已经很麻烦你了,我学校那边也延迟了好久没回去了,一会我们就走了,我是来道别的。”

  一直忙里忙慌收拾沙发和桌子的小葫仙手一顿:“上学好啊,去吧,但是你去学校了你父亲呢?”

  “他在我学校附近做点小生意,之前的店面已经盘好了的。”朱莉低头弄着自己的指甲:“这段时间真的是太谢谢你了,给你添了不少麻烦。”

  “不麻烦,现在就走吗?”

  “嗯,车一会就来了,我父亲已经在楼下等了,真的很谢谢你。”

  “不客气。”

  小葫仙看着朱莉甜甜的对自己笑,看着她嘱咐自己好好吃早饭,然后坐上车消失在路那头,一整个上午,小葫仙都没有什么力气。

  步行的好处

  下午的热气已经消散了大半,郑界得知诸川的一些风景名胜的时候,非要拉着小葫仙外出一起看,远来是客,小葫仙只得收拾好自己的心情陪着,而小葫仙前脚踏上车的时候,后脚车就开走了,小葫仙有些莫名其妙的追着车跑:“人还没上车呢,工资不想要了吗?”

  司机开远以后从驾驶窗露出个头:“馆长别追了,我要开车载你那我的工作就没有了。”

  小葫仙有些莫名其妙的站在原地,郑界一把搂过小葫仙的肩膀:“我让他走的,咱们走走?不要总想着坐车。”

  “你觉得我现在这个样子适合跟你走走吗?”小葫仙示意郑界看向周围人的眼光。

  “怕什么,你没有错,咱们行的端走的正!”

  “可是走路好累阿。”

  “走路的好处可多着呢,每天坚持步行,对身体多好阿。”

  步行能增强心脏功能,使心脏跳动的慢而有力,步行还能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,除此之外,步行还能减少人体腹部脂肪的堆积,保持身体的形体美,减少血凝块的形成,还能减少心肌梗塞的可能性。

  步行能减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚集,还能减少激素的产生与肾上腺素的产生,过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

  步行的好处多多,每天坚持步行一段时间,就能有效的消除心脏缺血性症状或者是降低血压,使人消除疲劳,精神变得更加愉悦。

  郑界带着小葫仙步行了一个小时才到景区,小葫仙心里非常清除,郑界带自己来的目的并不是单纯的来玩,而是想让自己变得更开朗一些,目前形势明朗,事情解决的办法也已经落实,朱莉也已经安然无恙的上学去了,是时候该把自己的烂摊子收拾收拾了,更多精彩,一起来看下一期!

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