总会听到朋友说：“我会不会得抑郁症了啊?”，由此，让小编想到是不是大多数朋友容易混淆抑郁症跟焦虑症的情况?在这里小编要好好的帮你们理清抑郁症的表现是什么样的。
抑郁症的表现
1、情绪症状
抑郁症跟焦虑症很相似。都是对任何事情提不起兴趣，但是抑郁症它体现在它的无助感，整个世界都是灰色的，一种随时都能让抑郁症患者崩溃的地步，甚至走向自杀。
2、躯体症状
患者整天没精打采，不爱干活，经常不想吃饭、口干、便秘，对任何东西都是充满厌恶的心里。
3、认知症状
患者常会较低的评价自己，轻视自己，总感觉自己很没用，没有任何的能力，会感到内疚不安，严重时有可能会出现一些幻觉，觉得自己有罪恶感，觉得自己存在这个世界上是多余的。
4、动机症状
患者做任何事是缺乏动力，说话声音很低，行为动作慢，做任何事都没兴致，严重的患者会有自杀的想法，总是做出一些常人无法理解的行为。
5、无兴趣爱好
对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
6、懒惰
生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
7、失眠
抑郁症主要的症状就是失眠。
8、多愁善感，无病呻吟
善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
1、人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
2、音乐治疗方法
不管是什么样的心理疾病，音乐总是能穿过心灵世界的大门。这是为什么呢?因为大脑边缘系统和脑干网状结构，能够对人体器官起到命令的作用，而音乐能够刺激这些神经结构打到预期的效果。
3、患者自我治疗
其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。
4、支持心理治疗
是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
1、过度顾虑抗抑郁药物
不少人认为，治疗精神疾病的药物大多数都是有着非常大副作用的，服用这些药物过多会影响健康，甚至认为会“伤脑子”。
特别是一些老年人，在使用抗抑郁的药物时总是会有很多的顾虑，常认为轻型抑郁症在治疗的时候无需使用药物，使用的时候也是偶尔用，不多用，不长期用。事实上这些做法都是误解所致。治疗抑郁症的时候，服用药物应遵循医生的指导。
2、治疗的时候不要单单依赖药物
都说是药三分毒，何况抑郁症患者本身就有病。所以在治疗过程中我们不仅要对患者采用药物治疗，还要针对患者的情况采取心理治疗。
抑郁症的治疗必定是个漫长而又枯燥的过程，所以治疗必定是综合性的。例如：心理上、生活上的引导辅导帮助等，更重要的是要让患者认识到自己的优秀性，让他自身去调节，才能达到事半功倍的效果。
3、治疗抑郁症应有耐心
顾名思义，治疗抑郁症患者我们要有耐心。不能像正常孩子的思维去教育他们。而是要用科学合理的方法对待他们，这样会起到事半功倍是效果。
但是注意，有好转并不代表病情已经治愈，所以在之后不要随便停止用药，否则导致反反复复反而加重病情。
总结：21世纪之前，抑郁症发生在中年人到老年人之间，这是因为子女外出工作的原因所致。可现在抑郁症已越来越年轻化了，这就是我们现在生活的环境、教育环境所致。所以抑郁症患者家庭一定要用合理的方法去治疗患者。重要的是让患者的心态乐观起来。
