咳嗽的时候我们都知道饮食上面应该要注意，因为食物对于咳嗽的病情会造成比较大的影响。咳嗽的时候有一些东西是不宜吃的，刺激到我们的喉咙只会让咳嗽更加厉害。咳嗽的时候吃什么好?如果你也经常会咳嗽，想知道答案，那么就赶紧来看下文吧!
忌甜酸食物
酸味以及甜味比较明显的食物，都是不适宜吃的。像是柠檬、橘子以及柚子等，它们的酸味就比较大，具有收敛的效果，吃了之后痰会很难咳出来。还有就是比较甜的甘蔗、西瓜以及荔枝等等，太甜的食物会让炎症持续，因此这些东西大家在咳嗽的时候一定要少吃。
忌香菜
香菜居然也不能吃?没错，香菜虽然说属于蔬菜，一般是没有什么食用禁忌的，但是当咳嗽比较厉害的时候却不建议吃。因为香菜是具有散气效果的一种蔬菜，而在咳嗽的时候我们本身就会气虚，吃了香菜病情就更严重了，吃点补气的食物才是更适合的，像是白萝卜。
忌生冷
生冷的食物不建议咳嗽患者吃，首先生的东西多数会有细菌，不管是生的蔬菜还是肉类，吃了之后对于身体都可能会产生不良的影响。其次是冷的食物具有较大的刺激性，很有可能让咳嗽的情况加重，因此，为了咳嗽更快的好起来，生冷的食物尽量的避免食用。
有些人会因为吃了不干净的食物而感染一些病菌，后导致感冒和发热等疾病，这个时期吃生冷食物就会加重病情。其实不仅仅是针对咳嗽的患者，即使是健康的人也不建议吃生冷的东西，对于我们的身体是没有什么好处的。
苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。
柠檬
柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
梨子
梨是民间止咳用的很多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
总结：咳嗽的时候不能吃什么食物，相信大家现在已经都清楚了吧!其实在咳嗽的时候吃点清淡的食物是比较好的，身体容易接受，而且不会产生什么副作用。咳嗽的时候还可以多喝点蜂蜜水或者是柚子茶，不仅味道好，还能够止咳、帮助缓解喉咙的不适症状。
