很多老年人听到这种疾病都会很担忧，担心自己如果患了老年痴呆该怎么办。老年痴呆是一种比较严重的疾病，平时如何预防老年痴呆呢?老年痴呆的症状有很多，常见的就是失忆，还有哪些症状呢?患了老年痴呆之后要及时的治疗，老年痴呆怎么办呢?
如何预防老年痴呆
一、多读书多看报
研究表示，接受教育对我们的大脑来说能起到很好的保护作用。受到的教育越多，那么患上老年痴呆的几率也会降低。所以老年人平时要养成读书看报的习惯，时刻的保持大脑的活跃程度，这样能大大的降低患老年痴呆的几率。
二、多做益智类游戏
除了读书看报以为，一些益智类的游戏也能有效提高大脑的活跃程度，就比如象棋围棋这一类的游戏，闲来没事多找人下下棋，尽量别让大脑「闲」下来。
三、适当的进行一些有氧运动
如果在中年时期，患上了高血压，那么会增加患者患老年痴呆的几率。平时要保持适量的有氧运动，这样做不仅能降低患高血压的风险，会大脑也有一定的保健作用，所以运动还是很重要的，常见的有氧运动就是慢跑和竞走，对于老年人老说，需要结合自己的身体状况来选择合适的运动方法。
四、多与人交流
孤独和抑郁同样是会提高患病风险的情况，所以中老年人一定要注意保持乐观的心态，多与人交流，而子女也应该多陪父母聊聊天，不要让老人家太过孤单。
五、戒烟
吸烟有害健康这是人尽皆知的，它对人体带来的危害有很多，其中就包括了提高患老年痴呆的概率，所以对于上了年纪的人来说，烟能戒，还是尽量戒掉吧，它对我们的身体来说真的是百害而无一利的。
症状一：记忆障碍记忆障碍是早期的症状，患者在短短的时间之内就会忘记之前做过的事情，很多患者都是反反复复的回想了很多次，还是记不清楚，拿了什么东西也很容易忘记。经常会反复的问一件事情，刚开始的时候家人也不会重视，所以很多的患者在早期没有及时的接受治疗。
症状二：语言表达能力变差很多时候患者说一句话，找词困难，想说却说不出来，有时候往往是病症中早出现的症状，经常唠唠叨叨，说半天也没表达到自己想说的事情。这种症状很多老年痴呆症的老年人都有。
症状三：视力的改变
大部分的老年痴呆症患者，都是老年人，但是这种病症的早期及会有视力下降的问题，这种症状包括看不清，或者不能准确地判断位置。甚至有些患者还会在经常活动的地方迷路，而许多家属会误认为这种病可能是老人家年纪大了，白内障或者是视力下降。
症状四：不认识人和物
不认识人是老年人群体中经常出现的症状，如果没有患上老年痴呆症，只是看不清楚，走近一点，他慢慢看，自然会知道是谁。可是患病的人，他是完全不认识人，而且对于很多物品也不知道其功能，和大多数人说的一样，得老年痴呆症的老人有点像小孩子。
症状五：性格的变化
许多老年痴呆症的患者在前期的时候，都会发生很大的性格变化，以前可能比较温和，慢慢的可能脾气会比较暴躁、多疑。也有很多患者表现出没有安全感的样子，如果有出现这些情况，家属们都要引起重视。
老年痴呆怎么办
1、实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。
2、经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。
3、得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应应经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：手指是大脑突出部份(康德语)。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性老年痴呆症，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
4、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
结语：老年痴呆是一种严重的疾病，患了老年痴呆之后，生活自理能力会受到严重的影响，所以平时要多读书，多运动，保持大脑的活跃程度。可以适量的做一些有氧运动，改善自己的身体状态，能有效的降低患疾病的几率。
