有些男性朋友会在小便的时候感觉不舒服，比如说有轻微的尿急、尿痛等情况，但是又不是那么严重，似乎还不需要去看医生。这样的情况你遇到过吗?其实就是泌尿系统出了问题。男人怎样保护泌尿系统?尿道感染的表现有哪些?一起来了解一下吧!
男人怎样保护泌尿系统
1.注意个人卫生
泌尿系统说起来好像是一个很虚的东西，但其实我们的尿道口也属于泌尿系统的一个部分，里面的地方看不见摸不着，尿道口附近的卫生至少应该做好。每日应该积极的做好清洁工作，男士应养成每晚清洗的习惯，以免大量的污垢残留，导致感染。
平时应该尽量的避免去一些公共泳池和浴池，以免细菌感染。穿着的衣物应该是干净、亲肤的，内裤需要每天进行更换，及时的清洗。每过三个月左右就把内裤全部换一批新的，这些都做到了，才能说是真正注意了个人卫生。
2.避免憋尿
想要上厕所的时候就及时去上厕所，如果真的有急事可以稍微忍耐几分钟，但是不能太久。因为尿液既然产生了，就是对于我们身体无益的东西，就应该及时的排出，留在体内是没有任何好处的。长期的憋尿会导致细菌滋生，引发泌尿系统疾病。
3.避免人体的过度肥胖
男性过度肥胖会扰乱内分泌，导致雄激素水平的降低，继而容易发生泌尿系统问题。所以，男性应当注意日常的运动，同时坚持运动还可以提高人体的新陈代谢，促进有害物物质的排出。
4.避免烟草的危害
烟草燃烧产生的有害物质会影响泌尿系统的血液循环，容易导致前列腺系统的充血和炎症。
5.及时就医
当泌尿系统发生疾病之后，不能忽视它所带来的危害，往往泌尿系统疾病和前列腺疾病相互影响，共同出现，及时就医避免并且的加重。同时常见的泌尿系统疾病包括泌尿感染、泌尿结石、肾炎综合症等。所以当发生小便的颜色和排尿习惯的改变，要及时诊治。
尿道感染的表现
1、痒
尿道口有一种犹如蚂蚁爬行的感觉，可以时有时无，时轻时重，也可一直持续存在，或者合并有疼痛。这种情况主要见于各种泌尿生殖的感染。如龟头炎、尿道炎，尖锐湿疣，生殖器疱疹，淋病，梅毒，也可见于慢性前列腺炎合并感染等情况。
2、分泌物(流脓或滴白)尿道口分泌物主要见于性病，如有白色的物质溢出，或有一些粘稠的液体粘滞在尿道口周围。主要见于淋病，尿道炎、龟头炎等。这种情况一般表明处于感染或者明显的炎性期，是治疗的关键时刻。
3、溃烂
尿道口溃烂一般见于慢性感染性疾病，多伴有分泌物，刺痛等症状。以非淋，慢性尿道炎，以及淋病，包皮龟头炎等居多。此期应该加强护理，加强卫生，积极治疗。
4、疼痛
尿道口疼痛一般和其它症状一同出现，疼痛可以是刺痛，或者钝痛，或隐痛，有时候还可以牵扯会阴部，或者向阴部里面放射。
这种情况一般多见于前列腺炎，睾丸炎，包皮龟头炎，尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹等疾病。
5、红肿
尿道口发红而且肿大，有的甚至外翻的一种病理特征，也可伴有瘙痒疼痛等症状。这种情况的出现一般说明当前处在某种泌尿生殖感染疾病的炎性反应阶段，是治疗的关键阶段，必须要积极有效的就诊和治疗，如淋病、非淋、艾滋病等。
6、缩小
尿道口缩小或缩窄是指在原有程度上的一种口径的缩小，影响正常的尿液排除和精液的射出。这种情况主要多见于慢性尿道炎的反复感染，导致尿道口纤维化而出现的病理变化，往往影响尿液和精液的射出，是肾炎，男性不育等。
7、先天畸形
先天性尿道口畸形即尿道下裂、无尿道口等情况，是指从出生尿道口就与常人的有差别，而且对生理性功能呢有一定影响的特殊情况。
这种情况随着年龄的增长对身体的健康影响日益严重，所以在一定的时段后需要做相应的手术治疗。
总结：男士想要保护好自己的泌尿系统，应该做到平时注意卫生、不能憋尿、多喝水、保证健康的饮食，这些都是非常基本的。还应该维持健康的体重，不吸烟不喝酒。假如出现了排尿不畅、尿痛以及尿急等情况，应该及时的找医生进行治疗。
