自制芝麻酱 做出香味可口的芝麻酱

  芝麻酱是我们生活常见的一种酱类,它的营养价值非常高,味道也正宗。那么大家知道芝麻酱的做法吗?芝麻酱怎么做才好吃呢?今天小编就为大家带来关于自制芝麻酱方面的知识,方便大家自己动手做。

  现在大家总是担心食品安全问题,不放心外面卖的芝麻酱,所以选择自己动手做。下面小编就为大家带来几种芝麻酱的做法。  

  做法一

  主料

  白芝麻适量、芝麻油适量。

  做法

  1、首先把黑芝麻挑拣一下,去除杂质、洗去浮尘,沥干水分之后放入干锅中用小火慢慢炒熟。

  2、然后把炒熟的芝麻和麻油放入搅拌机中打成酱即可。

  做法二

  主料

  黑芝麻(适量)、白芝麻(适量)、油(适量)、白糖(适量)。

  做法

  1、准备白芝麻。

  2、准备黑芝麻。

  3、芝麻入锅,小火慢慢炒香,不停翻炒,避免糊底。

  4、盛出晾凉。

  5、入搅拌机打磨,多磨几次,就会出油。

  6、锅中倒入花生油。

  7、加入打磨好的芝麻、白糖,小火熬一会。

  8、用铲子不停的翻,避免糊底,到油变熟,芝麻和油混合均匀即可。

  做法三

  材料

  芝麻一碟、铁锅、油。

  方法

  1、挑选芝麻,白色和黑色都行,主要是看自己的喜好,把芝麻中的杂物选走,洗去浮尘,沥干水分放在一个碟子里。

  2、把之前弄好的芝麻放在铁锅里小炒,炒出香味来。

  3、用石墨或磨豆机把炒好的芝麻磨成酱,芝麻会越磨越粘的。

  4、把磨好的芝麻酱,根据自己的口味放入糖、清水,开小火熬制,慢慢熬成糊状。

  5、冷却后放入罐子里保存,为了保鲜,可放入冰箱里。

  做法四

  主料

  白芝麻100g、黑芝麻100g、油适量、白糖适量。

  步骤

  1、准备白芝麻。

  2、准备黑芝麻。

  3、芝麻入锅,小火慢慢炒香,不停翻炒,避免糊底。

  4、盛出晾凉。

  5、入搅拌机打磨,多磨几次,就会出油。如果搅拌机够强大的话,可以一直磨成芝麻酱。

  6、锅中倒入花生油。

  7、加入打磨好的芝麻、白糖,小火熬一会。

  8、用铲子不停的翻,避免糊底,到油变熟,芝麻和油混合均匀即可。

  做法五

  主料

  白芝麻200g、芝麻油适量。

  步骤

  1、白芝麻用清水洗一下,用滤网沥干水。

  2、放进超过里面,中火炒到水分收干。

  3、马上转小火慢慢炒熟,听到有噼里啪啦芝麻炸的声音就可以关火了。

  4、将炒好的芝麻平摊开,我是放在烤盘里面晾的。

  5、取适量的芝麻放进搅拌机里打碎。

  6、然后取出,倒入1大勺芝麻油进去。

  7、继续进行搅拌,后芝麻里面也会出些油。

  8、搅拌成很浓稠的酱就可以了,装进瓶子里面,冷藏起来,要吃的时候那出来即可。

  小贴士

  1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。

  2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

  3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血。

  4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。

  5、 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。

  6、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。

  7、芝麻酱也是涮肉火锅之中的涮料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处。

  芝麻的功效

  1、补钙。

  2、降血压。

  3、乌发润发。

  4、养颜润肤。

  5、提高生育能力。

  6、黑芝麻有护肤美肤的功效与作用。

  7、黑芝麻可以抗衰老。

  结语:以上就是小编为大家带来的关于自制芝麻酱文章的全部内容,现在大家应该对我上文所介绍的几种做法有了初步的认识了吧。在家里制作,既不用担心食品安全问题,又活动了自己的身体。

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