黑鱼片怎么做好吃 营养黑鱼在家做

  黑鱼是非常有营养也非常好吃的一种鱼,很多人都喜欢吃黑鱼,黑鱼的味道非常鲜美,肉质非常的鲜嫩,而且鱼刺非常的少,吃黑鱼完全不用担心被鱼刺卡主,那么大家知道黑鱼片的做法吗?黑鱼片怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下黑鱼片的做法大全吧。

  黑鱼是人们喜爱吃的一种鱼类,有很多地方都有专门做黑鱼的黑鱼馆,这说明人们非常喜爱吃黑鱼,下面小编教大家怎么制作美味的黑鱼,喜欢的朋友一起来看看吧。

  黑鱼片小炒

  材料

  黑鱼片,胡萝卜半根,青椒半个,冬笋1个,姜片少许,葱段少许,盐,鸡粉,胡椒粉,料酒,生粉。

  做法

  1、买回来的黑鱼片清洗干净后,调入适量盐、少许鸡粉、白胡椒粉、料酒及生粉抓匀,入冰箱冷藏腌制10分钟以上。

  2、胡萝卜切片,青椒及冬笋也切成片,姜切片,葱切段。

  3、锅中放油烧热后,放入鱼片滑炒一下,至颜色变白,关火捞出备用。

  4、利用锅中的余油烧热后,放入姜片、葱段煸炒,然后依次放入胡萝卜及冬笋片翻炒(可以适当洒少许水进去以增加食材的湿润度),炒至胡萝卜略变软。

  5、加入青椒翻炒1分钟,调入少许盐,后出锅前倒入黑鱼片,倒少许稀的生粉水勾芡翻匀即可。

  生炒黑鱼片

  材料

  一条黑鱼的净鱼片,茭白一根,青椒二只,红萝卜半根,葱断适量。

  做法

  1. 茭白一根、青椒二只、红萝卜半根全部切片焯水备用。

  2. 锅内放入适量的底油,开大火,油热加入的姜片、辣椒、蒜头片煸炒香。

  3. 倒入鱼片快速翻炒,等鱼片炒到八分熟加入适量盐,加入焯水过的茭白、青椒、红萝卜、葱断、胡椒粉及味精即可。

  雪菜黑鱼片

  材料

  一斤多点的黑鱼片成鱼片,盐一小撮,料酒一茶匙(5ml),蛋清半个,厚红薯湿淀粉一茶匙(5ml)。

  做法

  1.鱼片洗净沥干用干净的布吸干表面水份(如果操作环境干净,也可以不洗)。鱼片中放一点盐,用手抓捏至发粘。

  2.放入一点料酒,用手不断抓捏到全部被鱼片吸收。

  3.一点点的加入蛋清,每加入一次都用手抓捏到蛋清完全被鱼片吸收。

  4.加入非常厚的湿淀粉。

  5.不断抓捏到全部裹在鱼片表面,发粘没有水份,静置。

  6.入锅前加入一些食用油拌匀。

  财鱼片

  材料

  黑鱼400克,鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)8克,味精1克,小葱15克,猪油(炼制)70克,料酒10克,姜3克,盐3克,大蒜(白皮)10克,胡椒粉1克。

  做法

  1.财鱼宰杀治净,片取净鱼肉去皮切片,用精盐稍腌;

  2.蛋清碗内加湿淀粉10克拌成蛋糊,将鱼片浆匀;

  3.炒锅置旺火上,下猪油烧至六成热,将鱼片逐片下入锅内,起锅沥油;

  4.原锅留少许油,下葱白、蒜片、姜末略炒,将鱼片放入,再加鸡汤100毫升、料酒、精盐同烧;

  5.待烧沸后,用湿淀粉调匀勾芡,将锅颠翻几下,加味精、白胡椒粉起锅装盘即成。

  炒乌鱼片

  材料

  乌鱼400克,黄瓜片50克。调料猪油1大匙,绍酒、醋各1/2大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱、姜丝、蒜片各少许,淀粉适量。

  做法

  1、将乌鱼剥去外皮,去掉腹内墨袋洗净,抹刀片薄片,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。

  2、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍酒、醋,添汤烧开,加入精盐、味精找好口,再下入黄瓜片及乌鱼片,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

  材料替换

  用鱿鱼片替换乌鱼片,称炒鱿鱼片。

  口味变化

  调味料中加入红油和树椒丝,称炒香辣乌鱼片。

  焗烤雪斑鱼片

  材料

  雪斑鱼300公克,盐少许,白酒1大匙,奶油2大匙,洋葱碎50公克,蕃茄红酱1大匙,高汤50cc,起司丝100公克。

  做法

  1.雪斑鱼洗净切片后以盐、白酒略腌备用。

  2.取一平底锅,将1大匙奶油放入锅中以小火煮至融化,放入作法1的雪斑鱼片,以小火煎至两面呈金黄色后取出备用。

  3.原锅,将1大匙奶油放入锅中以小火煮至融化,加入洋葱碎,以小火炒至软,加入白酒转大火让酒精挥发,再加入蕃茄红酱、高汤后转小火略微拌后炒起锅备用。

  4.取烤盘,在表面抹上一层奶油后,将作法2煎好的雪斑鱼片排列在烤盘,淋上作法3的酱汁,再撒上一层起司丝,即为半成品的焗烤雪斑鱼。

  5.预热烤箱至180℃,将作法4半成品的焗烤雪斑鱼片放入烤箱中,烤约10∼15分钟至表面呈金黄色即可。

  鱼片淋酸

  材料

  dory鱼片700g,番茄2粒,黄瓜1/4条,大葱1粒(中),玉蜀黍粉2大匙,胡椒粉少许,番茄酱2大匙,辣椒酱1大匙,糖2小匙,盐适量。

  做法

  1、dory鱼片切小块,加进胡椒粉和玉蜀黍粉拌匀备用。

  2、番茄、黄瓜、大葱切丁。

  3、酱料加点水拌匀。

  4、烧热油锅,将预先准备好的dory鱼片炸至金黄色,起锅。

  5、锅内留点油,大葱稍炒片刻,加酱料。

  6、加番茄、黄瓜及炸好的鱼片拌匀即可。

  小诀窍

  如果不想吃软的鱼片,酱料可以要吃时才拌匀。

  咖喱鱼片

  材料

  龙利鱼柳一大条,大土豆一个,洋葱半个,咖喱块适量,牛奶小半杯,香菜少量。

  做法

  1,龙里鱼柳切片,大土豆切成一立方厘米的小块,洋葱切小片,

  2,锅内下油,烧至6成熟时先放洋葱炒香(中火),一分钟后再放入土豆

  3,加入水,盖过菜,加入半个咖喱块,待咖喱块溶化后加入小半杯牛奶,盖上锅盖焖。

  4,土豆煮软烂后再放鱼片。

  5,一起煮大概十分钟(中途可能需要加水),后起锅的时候好能保证汤汁刚刚盖过菜,上面撒上香菜末即可。

  结语:以上就是三九益生通为大家介绍黑鱼片怎么做好吃的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的黑鱼片了吧,小编介绍的是几款简单好吃的拳法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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