海带的做法 容易上瘾的海带吃法

  海带的营养价值很高,而且热量低,同时还能降低血糖和血脂,是一种很好的海产品,在日常生活中,我们常见的海带的做法除了凉拌就是做汤,其实还有很多种做法,而且味道也蛮不错哦。今天我们就为大家介绍一下海带的家常做法,让大家了解一下海带怎么做好吃。

  想要做一道美味的海带,当然要准备好海带以及相关的材料了,当然材料可以根据个人的口味来准备就可以。下面就是一些海带的做法,大家一起看看吧。

  海带的做法

  海带汤

  材料

  泡发好的海带350克、猪骨400克、玉米一个、胡萝卜一小节、姜五片、盐适量、胡椒粉适量。

  做法

  1.干海带提前四小时泡发。

  2.接着将玉米,胡萝卜,海带,姜用清水清洗干净备用。

  3.骨头洗净飞水,然后再冲洗一下。

  4.海带切丝,姜切片,玉米切段。

  5.飞了水的骨头和玉米海带;姜全部放入高压锅中。

  6.接着加入适量的水。

  7.盖好盖子,大火上气后改中火压二十分钟。

  8.趁着煮汤的功夫把胡萝卜切花,装饰用。

  9.待减压阀落下,打开盖子,调入盐和胡椒粉,岀锅。

  凉拌海带丝

  材料

  海带丝500克、大蒜20克、香菜10克、红尖椒5克、盐10克、味精5克、米醋15克、香油5克、白糖5克、生抽5克。

  做法

  1.锅内加清水,大火烧开,放入海带丝500克,大火煮10分钟,煮熟过凉水备用。

  2.大蒜切沫,香菜洗净切段。

  3.红尖椒切丝。

  4.将煮好的海带丝放案板上切寸段,放入器皿中。

  5.依次加入蒜沫20克,生抽5克,盐10克,味精5克,米醋15克,白糖5克,香油5克,用筷子拌匀。

  6.放些红椒丝,撒些香菜即可。

  海带烧肉

  材料

  海带一盘、五花肉适量、葱一根、蒜适量、姜适量、香菜适量、醋适量、盐适量、生抽适量、鸡粉适量、玉米油适量。

  做法

  1.准备材料。

  2.海带用热水焯一下,倒出沥干水分!

  3.肉切片也可以切丝,蒜拍碎,姜切丝,葱、香菜切小段。

  4.锅中倒入适量的玉米油,油温热放入肉炒至变色!再放入葱姜蒜爆出香味!

  5.倒入海带加适量的醋、盐、生抽翻炒均匀!加适量的清水,盖上锅盖焖煮片刻。

  6.煮好再加适量的鸡粉和香菜翻炒均匀即可关火!我买的海带容易熟,差不多八九分钟就已经熟了!

  7.炒好用盘盛出就可以享用了!

  黄豆海带猪脚汤

  材料

  猪脚两只,干海带三片,黄豆一小把,葱姜适量,盐适量。

  做法

  1.猪脚洗净从中间劈成两半。

  2.蒸好的干海带用水泡发。

  3.黄豆泡软。

  4.海带切菱形块,猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅。

  5.把时间调到40分钟,“蹄筋”档,插好电源,提示灯变绿后,拨安全阀到放气位置,放好气后再开锅盖。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于海带的家常做法,通过文章中的介绍,相信大家已经知道了海带的做法有哪些,知道了海带怎么做好吃,不再只是凉拌海带以及海带汤了,感兴趣的朋友也可以来试试哦。

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