太极拳作为我国宝贵的文化遗产，很多初学者在太极拳入门练习时，都会重点学习太极拳的发劲要领。掌握好太极拳的发劲要领，会让我们的练习效果事半功倍。下面随着陈氏太极拳了解一下吧。
下面来谈谈陈氏太极拳套路中的发劲问题，这对正确认识太极拳有着非常重要的意义及影响。
一、两袖生风，劈啪作响
太极拳并不是只要慢不要快，该慢则慢，该快则快，否则就做不到“急应”和“缓随”。
在陈氏太极拳一路里仍保留着发劲的拳式，二路拳发劲更是拳拳不断，势如鸣鞭燃炮，声声不绝。
二、快速、气足、力猛、劲长、动短、意远
就显现于人体的肩、臂、肘、手等部位的发劲而言，陈氏一路拳发劲有掩手肱捶、指裆捶、护胸捶、青龙出水等。
陈氏拳的发劲有一个比较复杂的修炼过程，对于初学者来说短时间内不可能掌握，用不正确的练习方法又容易形成弊病，初学者好以杨氏拳的练法，从头至尾都不要发劲，这种方法也适合中老年陈氏太极拳爱好者。
对于初学者来说，打好掩手肱捶确非易事。
首先要从陈氏太极拳的基本功入手，多做腰胯间的左右旋转练习，具体练习如下。
(1)两条腿分开，稍微弯曲，两腿之间的距离和弯曲度因每个人的功夫深浅而定。
(2)两臂曲伸环抱于胸前，似浑圆桩狀。
(3)腰胯放松，左右不太快地做螺旋狀转动，注意保持身体上、下中轴一条线。
(4)以上练习达到一定程度后，腰胯的的转动改为瞬间的弹抖，这样的弹抖可以明显地感觉到劲从下肢通过腰胯直达手梢，有的把这种练习方法叫金鸡抖翎。
三、气与力合
先以不发劲的方式慢慢练习拳架，通过一年半截，盘架子千遍以上，身法已比较自然，劲路已比较顺畅，动力大概已经定型，再把掩手肱捶一式抽出来单独练习。
根据修炼者自己的情况每天至少打上几十次，并逐渐加快速度、加大力度，直到瞬间以弹抖之力打出为止，完全实现劲整的要求。
凡“内家拳”都有气与力合的练法，当动作、呼吸、力量三者结合为一体的时候，还可以结合发声的方法“以气催力”，形意拳称这种情况为“雷声”，发声不但能够以声助气，而且能够从心理上震慑对手。
太极拳各派发声不大相同，杨氏太极拳发声按劲向上、远、下三个不同方向，分别以鼻音的哼、喉音的哈、口音的咳等三咱不同声音。
陈氏太极拳则根据不同拳势，有呵、哂、嘘、吹等四种不同声音。我见过不少心意六合拳家在一趟拳的结束处往往喜欢发“咿”的声音，这大概与习惯有关，并无严格的定律，修炼者不必拘泥于上述种种，根据自己的感觉择善而从即可。
四、发劲可达两吨多
学会了掩手肱捶的发劲，其它上肢发劲的拳式皆可按图索骥。一路拳的发劲动作熟练之后，二路炮捶各式动作发劲则唾手可得。
其它下肢的发劲动作，如蹬一根、金刚搗碓等，遵循的原则依然是“其根在脚，发於腿、主宰於腰”，不过蓄劲由双腿变成为单腿，形于手变成形于脚罢了。
初学者也可以不发劲的方式练这些动作，待快练的掩手肱捶打好之后，再以相同的过程练下肢的发劲。
无论什么样的修炼者都要从不发劲练起，再逐渐练习加劲，盘架子到成千上万遍的时候，自然会达到着熟。
对于已经掌握发劲的修炼者，还要注意安排好发劲在整个盘架子中的运动量，练拳的初级阶段要少发劲，偶然发一下劲有画龙点睛之妙，可以提高练拳的趣味。
初学阶段发劲多容易练成硬拳，过快容易一滑而过成滑拳，太极拳发劲由脚、胯、腰、肩、肘、手等，是全身性力量，在短距离内发出以后十分强大。
五、德者得也
太极拳修炼主要是以“运劲如抽丝，迈歩如猫行”式的慢速度练习盘架子，陈氏太极拳的发劲也是建筑在这种慢练的功夫之上。
慢练才能够达到轻、灵、动、变、化的目的，是“引进落空，四两拨千斤”的运动基础。不是这样的运劲，即使上表面看来很有劲，但并不是太极拳所需要的劲。
在整个太极拳盘架子修炼过程中，发劲一类动作的运动量既要有所限制，又要适度安排，尤其是现代竞技运动，假如要实现传统散手技击竞技，要保持比较长的竞赛时间，频频发劲更容易消耗体力，过多的无效进攻和发劲并不是太极拳战略攻防观念，也会造成气馁力竭，不能够实现后发制人。
追求高深的技击理想，以武德制胜对手，既是优秀的民族体育传统，更是优秀的中国文化传统。
结语：看完上面的文章，大家陈氏太极拳套路中的发劲要点都掌握了吗?在练习时，掌握正确地发劲要领会让我们练习效果更加显著。后希望大家练习太极拳一定要持之以恒，切不可半途而废。
