人体内的很多垃圾和毒素都需要肝来协助清理，肝的体积虽然不大，任务却很繁重。有句话说“胃是喇叭，肝是哑巴”，肝的痛感比较低，即便受损了，人体可能也难以感受到疼痛，以至于很多小毛病都被拖成大问题了，所以我们在这之前应该要尽早发现蛛丝马迹，那么，早起后出现哪些异常，十有八九是肝在求救呢?不妨自查下，希望你一个不占。肝受损早上起床后有什么症状？
晨起后出现哪些异常，或是暗示肝已受损？
经常会感到嘴巴有苦味、还发干，很多人都会以为是一整夜过来，缺乏水分引起的，但若长期如此，或是肝在求救。肝的排毒和代谢异常了，影响到了胆汁的代谢，就容易引起口苦口干，甚至还有的人会有口臭，若刷牙也缓解不了，也需要注意。
早上的第一泡尿也能反映出一些问题，一般来说，早上第一次小便，尿液颜色会稍深一些，这是正常的现象。但若肝受损了，即便及时补水了，尿液颜色也还是容易像浓茶色，因为其中的一种物质代谢异常，渗入到血液中了，排出来的尿液也会异常;除了小便，如果发现大便像柏油状，甚至颜色发黑，或许也暗示肝已受损严重，不能视而不见。
刷牙时刷出血了，别觉得一定是口腔或牙齿的问题，肝不仅能排毒，还有储血的能力，一旦受损，里面的细胞受到损伤，它的凝血的能力也会跟着下降，早起后刷牙就容易出血。
很多人早上的时间都比较仓促，急着上班，对于这些异样不一定会放在心上，所以在此建议大家要多留心，别错过肝发出的求救信号。除了早起后，它受损了，身体也还会有其他一些提示，也希望你别错过。
看皮肤上有没有红痣，中心是红点，四周有很多细小的血丝，形状像蜘蛛一样，受损了，机体的某种灭火能力会下降，皮肤上就容易长出蜘蛛痣;看脸色，脸色经常晦暗甚至发黑，比较粗糙，也或是提醒你要养肝。
想要肝好，晚上就不能熬夜，夜间是肝的黄金排毒阶段，尽量在晚上10点钟左右就入睡，更快进入深度睡眠，在十一点到凌晨三点，肝就能很好的排毒代谢与修复。
平时还不能总是动怒，所谓怒而伤肝，保持一个好心情，肝气的运行就会更加顺利，肝血也会充足，自然会越来越健康。
到春天了，很多青色食物正当季，平时多吃点，比如菠菜、荠菜、绿豆芽、韭菜等，对肝很好，还可以常用蒲公英泡水喝，促进其排毒与修复，但像油炸烧烤和酒精，尽量都少碰。
总而言之，肝病大多是拖出来的，别等到严重了才追悔莫及，早起后若出现以上这几种异常，很可能是你的肝在求救，花几分钟自测下，若你都没有，恭喜肝还蛮健康，占一个，也建议你要尽早养肝，从上面几个方面入手，或能极大地降低风险。
