不少人照镜子或者吃东西时，发现板牙上面出现小洞，有的人觉得不痛不痒就置之不理。牙齿有洞，医学上叫做龋齿，也就是蛀牙。板牙有个洞怎么回事？板牙承担主要咀嚼任务，一旦出现龋洞不会自己愈合，只会越烂越深。等到剧烈牙痛、牙髓炎发作，不仅受罪，治疗费用也会成倍增加。下面我们分点讲清楚板牙有洞该如何处理，区分轻重程度，避开护牙误区，守护牙齿健康。
一、板牙出现龋洞，不同阶段症状和处理方式
1、浅龋阶段：只有小洞，没有疼痛感
龋坏只停留在牙釉质层，肉眼能看到黑点或者小坑，冷热酸甜基本没有不适感。很多人这个阶段忽视问题。此时处理最简单，牙医把腐败牙体清理干净，树脂补牙即可，一次就能完成，花费少，痛苦很小。及时修补，能阻止蛀牙继续向内侵蚀。
2、中龋阶段：遇冷热酸甜酸痛
蛀牙穿透牙釉质，到达牙本质。吃凉的、甜食的时候，牙齿会短暂酸痛，刺激消失后痛感随之褪去。这个阶段细菌距离牙神经越来越近，不能再拖延。需要去除腐质，垫底保护牙本质之后补牙。如果继续放任，很快就会伤到牙神经。
3、深龋阶段：自发疼痛，夜间牙痛
龋洞很深，接近牙髓。平时不吃东西也会隐隐作痛，夜里睡觉牙痛加重，甚至出现牙龈肿胀。细菌已经感染牙神经，单纯补牙已经不行，需要做根管治疗。根管治疗之后，牙齿失去营养供应，变得脆弱，大多还要做牙冠保护，疗程更长、花费更高。严重时牙齿破坏过大，无法保留，只能拔牙。
二、板牙蛀出洞，常见的诱发原因
第一，口腔清洁不到位。板牙咬合面有很多细微窝沟，很容易藏食物残渣，刷牙刷不干净，牙菌斑长期堆积，细菌分解糖分产生酸性物质，慢慢腐蚀牙体，形成蛀洞。
第二，饮食习惯不好。频繁吃甜食、奶茶、饼干、糖果，口腔长时间处于酸性环境，加速牙齿脱钙。很多人吃完零食不漱口，残渣长期留在牙齿表面，持续破坏牙釉质。
第三，牙釉质本身薄弱。有些人天生牙釉质发育不佳，抗腐蚀能力弱，更容易蛀牙。唾液分泌偏少的人群，口腔自洁能力差，蛀牙风险也会升高。
三、处理蛀牙最容易踩的养护误区
误区一：牙齿不痛就不用治。蛀牙的进程是缓慢的，牙釉质没有神经，早期完全不痛，等到疼痛出现，说明已经伤到牙神经。
误区二：用偏方修补牙洞。网上流传大蒜、牙膏、中药塞牙洞等方法，只能短暂掩盖疼痛，无法清除里面的细菌，腐蚀继续向深处发展，还可能刺激牙龈。
误区三：补完牙就万事大吉。补牙只是把缺损的牙体补上，如果依旧刷牙马虎、爱吃甜食，补过的位置旁边依然会再次蛀牙。
误区四：觉得小洞不用补，等洞变大再处理。小洞治疗简单省钱，拖成大洞，不仅治疗痛苦，还有拔牙风险。
四、日常护牙方法，防止蛀牙继续发展与复发
首先做好清洁，选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，早晚认真刷牙，每次不少于两分钟。板牙咬合面要仔细刷洗，配合牙线清理牙缝残渣。饭后及时温水漱口，减少口腔食物残留。其次调整饮食，减少高糖、粘稠零食摄入。吃完甜食不要立刻刷牙，酸性物质会软化牙釉质，等待半小时再清洁牙齿。日常多吃富含钙的食物，牛奶、豆制品，帮助加固牙釉质。定期口腔检查，建议半年做一次口腔检查，必要时洗牙。可以及早发现隐蔽的微小蛀牙，在早期干预处理。儿童和青少年还可以做窝沟封闭，预防板牙窝沟龋。
五、出现这些情况，要尽快就医
龋洞变大、吃东西容易塞牙；冷热刺激疼痛持续很久；牙齿自发阵痛、夜间痛；牙龈起脓包、面部肿胀。出现以上任意一种，不要自行吃止痛药硬扛，尽快到口腔科就诊。
总而言之，板牙有洞属于不可逆的牙齿损伤，牙齿组织不能自行再生。越早就诊，治疗越简单，保留原生牙的概率越高。护牙核心就是早发现、早补牙，坚持日常口腔清洁，改掉伤牙习惯，才能避免小小的牙洞发展成牙髓炎、牙齿脱落。牙齿无小事，不要等到牙疼难忍，才想起保护牙齿。
