有句俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，而对于有该问题的人来说，身体的疼痛或许比牙疼还要厉害!还有人比喻说疼起来就像是老虎在咬关节一样，试想一下，那是一种怎样的痛。该问题是现在比较普遍的，究其原因，与日常饮食习惯密不可分，有些食物堪称是加速器，不少人却经常吃!若是能忍住，或许疼得轻点，也能避免拖出更大的隐患。痛风不能吃哪些东西？
高嘌呤食物
一定要避免进食的就是高嘌呤食物!高嘌呤食物摄入多，使得尿酸水平升高了，这是祸根之一，久而久之就发展至此了。鱼虾类的海鲜算一种，现在很多人聚餐都会点海鲜，这也不是吃不起的食物了，但海鲜中不仅是嘌呤较高，不利于降尿酸，含盐量也比较高，对血压也很不利，最好别碰。
酒
酒也不能碰，不管是啤酒还是白酒，酒精也是高嘌呤食物，其中还含有大量的毒素，进入体内，它会转化为乳酸，两者都是酸性物质，这就会增加身体解毒的负担，其次还会影响到尿酸的正常排泄。
高脂肪高油脂食物
高脂肪高油脂的食物也要少吃，本身这类人体内的嘌呤代谢就存在一定的障碍，如果再经常吃油炸烧烤、大鱼大肉等食物，或者骨头汤、火锅汤这些汤类，都很容易让脂肪的代谢也出现紊乱，对于其水平控制是非常不利的。
菠菜
也有个别的蔬菜不能吃，虽然大部分蔬菜都是低嘌呤食物，适当进食有利于降尿酸，但也有例外。比如菠菜，其中含有大量的草酸，吃多了今进入体内，容易与血液中的钙结合，可能会长“小石头”，应该注意避免，尽量少吃。
如果忍不住，可能疼的会更厉害，别以为只是疼痛忍忍就过去了，拖久了，还容易引来其他隐患。因此，尽早将尿酸水平控制在合理范围内，不仅仅是缓解该问题，也是降低出现其他隐患的发生率。
而想要达到这个目的，有两个方法很关键，一是减少高嘌呤食物的摄入，二是增加多余尿酸的排出。下面几点建议，不妨照着做，尿酸或能慢慢降回正常值，让你免受折磨。
吃低嘌呤食物就能够减少尿酸的生成，例如冬瓜、丝瓜、胡萝卜、白菜、青椒、芹菜、香蕉、橙子、苹果、小米、玉米、绿豆等食物。而促进排出，既要多喝白开水，稀释血液黏稠度与尿酸的浓度，平时也要适当运动，促进尿液的排出，多余的尿酸也就能随之排出来了。此外，也要注意保持规律合理的作息，别熬夜，这对其有帮助。
