菊花茶是很常见的茶类，深受人们的喜欢，它本身能够为我们的身体带来很多的好处，可以帮助人们清洁皮肤，还能够预防癌症。关于菊花茶的泡法有很多，每一种的效果都是不同的，饮用菊花茶的禁忌大家都了解吗?下面会有详细的介绍。
1、醒脑、明目
菊花茶是一种很有营养的饮品，它本身含有丰富的维生素A，我们应该知道这个物质可以说是维护眼睛健康的重要物质，生活中适当的饮用菊花茶能够让人头脑清醒、双目明亮，如果我们因为肝火旺盛导致的眼睛干涩，和菊花茶有很好的缓解效果。
2、清洁湿润皮肤
经常和菊花茶对我们的皮肤很好，我们要知道菊花茶中含有的物质能够帮助我们加快体液循环，这样就可以帮助身体促进新陈代谢，菊花茶中含有的物质能够有效的清除皮肤排泄物，这样就可以让我们的皮肤清洁湿润。
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
很多人应该不知道，其实饮用菊花茶是可以帮助我们预防心脑血管出现的，它会有这样的功效，主要是因为菊花含有的物质具有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，到了我们的身体之后可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
6、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
雪梨枸杞菊花茶材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
3、放入菊花，小火再煮15分钟。
4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
菊花茶的禁忌
寒性体质
经常患感冒、脾胃虚弱、身体体质差的人，或者在炎热天气手脚也会发冷，胃部因寒气容易出现不适症状，经常腹泻的人好不要喝菊花茶，喝了之后症状会加重。
患伤寒感冒
如果你正在患伤风感，那千万不要碰菊花茶了，原本就是因身体进寒而患病，这时候再喝寒性极大的菊花茶，病情会不断拖延，无法治愈。
易过敏的人
菊花茶也会使人过敏，所以有皮疹或皮肤容易受刺激的人，在没弄明白自己是否会对菊花过敏之前，要慎饮。
孕妇
如果怀着宝宝的时候，孕妇身抗病能力不强，或者脾胃本就很弱，那就不能喝了，任何一丝寒气进入到身体里都会引起孕妇身体不适或者影响到胎儿。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的茶类。
