泡大麦茶的方法是有很多的，比较简单的就是热水直接冲泡，或者是使用水壶煮着喝，味道会更浓一些。常喝大麦茶有很多的好处，比如说帮助减肥，那么大麦茶的禁忌是什么？如果你还不清楚的话，就一起来看看下面的内容吧!
防上火、咽喉肿痛
上火的时候建议大家要喝大麦茶，对于缓解咽喉肿痛会有很好的效果。因为大麦茶是凉性的，所以在去火方面效果比较好。而且大麦茶不是凉性非常大，一般不会对人的身体产生太大的刺激，可以每天饮用，不会有副作用。
消油腻、健脾胃助消化
大吃大喝之后人总是会感觉很油腻，不消化，这个时候就很适合来喝点大麦茶。大麦茶能刮油，喝了之后马上就能让油腻的感觉减轻，还能促进肠胃的蠕动，改善消化不良和腹胀问题。经常吃很多的朋友们，应该要常喝大麦茶哦。
润发美肤
头发和皮肤的保养对于很多人来说都是很重要的，会在平时花很多钱去进行保养，其实大麦茶也是可以帮助护肤和护发的哦！直接把大麦茶放在脸盆里面，然后轻柔的来洗脸或者是洗头发，取代普通的清水，很快我们就会看到效果。
补充营养物质，预防各类营养素缺乏病
大麦茶中含有较多的营养物质，种类和含量都比较可观，无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富，而且大麦茶中含糖量较低，是一种现如今的健康饮品，补充营养物质，当然是在抛开剂量的基础上来看。
制作大麦茶其实比较简单
其实，大麦茶的制作方法相对简单，首先请您各位将大麦炒成焦黄的颜色，然后饮用时请用热水进行泡制，伴随着浓浓的大麦清香味道，一本美味+营养的大麦香茶制作而成。
一：直接与热水浸泡
不管在超市中还是商场里面，我们都可以见到一些成品包装的大麦茶，这些都是小包装的，饮用时非常简单。只需要将茶叶包放入杯中，直接倒入白开水，稍微泡一会，等水温降低后，就可以饮用了。
二：用热水煮大麦茶
除了用白开水冲泡以外，还可以将买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，等水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，再开温火熬煮几分钟就可以将火关掉了。在炎热的夏日，大麦茶也有消暑的作用，为了保持它更好的消暑作用，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用，还可以添加冰糖，口感更好。
三：与枸杞一起泡茶饮用
大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，枸杞的数量不要放太多，大麦茶和枸杞一起泡茶，不仅味道香，还能给我们的身体提供免疫机能。
四：与菊花一起泡茶饮用
大麦茶不仅有减肥、降脂的作用，而且它和菊花一起饮用，还具有清火祛毒的功效。所以一般在饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一起泡茶，口感好，还能清火祛毒。
大麦茶的禁忌
禁忌一、胃不好的人不宜饮用
据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。
禁忌二、空腹不宜喝大麦茶
空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。
禁忌三、孕妇慎饮
怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。
禁忌四、隔夜的大麦茶不能喝
大麦茶好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。
结语：常喝大麦茶对于身体的好处非常多，所以推荐大家可以每天都喝上一杯，如果爱喝的话，多喝两杯也是可以的。但是在睡前的时候不宜喝茶，因为有可能会导致精神兴奋，从而引起失眠的问题，希望大家要注意这一点哦。
