眼睛是心灵的窗户，我们常常看一个的时候第一眼就会看他的眼睛。眼睛对我们来说至关重要，每天的工作学习都离不开它。但是很多人都会出现眼睛胀痛的情况，这是怎么回事呢?其实除了我们都知道的眼睛疲劳之外，也可能是一些其他疾病的前兆，下面就让我们一起来了解一下。
过度疲劳
现在社会生存压力巨大，不管是读书的学生还是上班族，每天都需要大量用眼。电子化时代又注定了很多时候我们都盯着各种屏幕，这种情形下眼睛每天都在进行大量的工作，如果不注意劳逸结合就很容易引起眼睛胀痛。
受伤或异物
如果眼部突发疼痛，第一步要检查眼睛中是否有异物，另外也有可能是头部的创伤导致。此时出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，应尽快去看急诊科。
眼部神经问题
如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，这个时候很有可能是眼部神经出了问题。
鼻窦感染
这也是一种很常见的情况，如果你本身有鼻窦炎的问题或者正在经历过敏、感冒，请你试一下将头部向前倾，如果前倾的时候眼睛胀痛感觉加重，那么有可能是鼻窦感染了。这时候一定要尽快到医院进行检查和治疗，鼻窦感染的问题解决之后眼睛的胀痛感也就会随着消失了。
内分泌问题
如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。需要注意的是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼痫而且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。
角膜病
这时候的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。
急性虹膜睫状体炎
这时眼睛痛则是眼酸痛表现，伴同侧偏头痛，睫状部有叫显压痛是其特点。
急性闭角型青光眼
这种情形下的眼睛痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。
要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等
创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
核桃芝麻膏
原料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。
制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。
枸杞肉丝
原料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克，另炒菜佐料适量。
制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。
桃枣杞鸡蛋羹
原料：核桃仁300克，红枣250克、枸杞子150克，猪肝200克。
制作：将核桃仁微炒去皮，红枣去核，并与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。
总结：看了这篇文章相信，你已经对眼睛胀痛有了清楚的认识。多数的眼睛胀痛只是因为过度用眼和眼睛进入异物造成的，但是也很有可能是一些其他疾病的征兆。如果你的眼睛总是感觉到胀痛，请一定要注意多加休息、注意用眼卫生并且今早到医院进行治疗。
