支气管炎算是肺部疾病中大家都比较熟悉的一种了，得了支气管炎的患者常常会有上气不接下气、咳嗽等症状。虽然支气管炎对身体的影响不算太大，但是能避免是好的。支气管炎的病因是什么?怎么预防?想了解就请看下面的文章吧!
支气管炎的病因
吸烟
吸烟使副交感神经(迷走神经)兴奋性增加，导致支气管收缩痉挛;呼吸道粘膜上皮细胞粘液分泌增多，但纤毛运动受抑制，使很多垃圾都堆积在气管里;支气管粘膜充血、水肿、粘液积聚，肺泡中吞噬细菌病毒的吞噬细胞功能减弱，总的说吸烟削弱了以上我们讲的所有防线。
感染因素
感染是慢支发生发展的重要因素，主要为病毒和细菌感染。感染虽与慢支的发生发展有密切关系，但目前尚无足够证据说明为其首发病因。只认为是慢支的继发感染和加剧病变发展的重要因素。
气候
气候是支气管炎发作的一个重要因素，不信你回忆一下是不是在寒冷的季节更容易病发呢?寒冷的空气会对人的呼吸道造成刺激，导致防御功能减退，所以就更加容易患上各种各样的疾病了。
冬季出门的时候建议大家要把口罩带起来，一个方面是可以做脸部的保暖，另外就是可以过滤空气。好是选择带有过滤系统的口罩，非常薄的那种一次性口罩效果会比较差。
呼吸道局部防御及免疫功能减低
一般，我们呼吸的空气要经过鼻腔的净化。鼻腔对空气进行过滤、加温和湿润，在这样过程当中，鼻毛的作用是很大的。所以，经常挖鼻孔很容易破坏防御体系。
气管、支气管粘膜的上皮细胞上布满了纤毛，同时能分泌大量粘液，因此能吸附直径更小的颗粒，同时纤毛不断的向上摆动把含有异物的黏液推向喉咙，后再咳出体外，这就是讨厌的痰。
细支气管和肺泡中还存在分泌免疫球蛋白A(SIgA)，能直接包裹细菌喝病毒，因此有抗病毒和细菌的作用。在上面这些机制的作用下，正常情况下，下呼吸道(喉以下)始终保持无菌状态。
假如一个人的身体或者是呼吸道的功能减退了，那么自然防御能力就会下降，比较容易感染上各种各样的病菌，患上相关的疾病。不少老人和孩子就是这个原因，导致支气管炎多发。
环境因素
受到刺激性烟雾、粉尘、大气污染等刺激，也容易导致支气管炎。一般接触工业刺激性粉尘的工人，他们的患病率比正常人要高。
戒烟
还要做到不吸烟，好也不要到有人吸烟的环境中去，吸烟会引起支气管炎的发作，吸入别人吐出的烟雾，危害更大，我们不仅要自己不吸烟，而且还要远离吸烟的人。
保暖
要预防支气管炎，我们要在天气变冷的时候，多加点衣服，平时也要穿得暖和些，不要和别人比，要根据自己的身体情况酌情穿衣，天暖和的时候就脱掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要对自己的身体有所了解，不要因为怕人笑话而少穿衣服。
膳食疗法
准备好15-20克的枇杷叶、70克的梗米以及少量冰糖，把枇杷叶用布包起在水中熬制，将渣滓去除之后加梗米与水煮成粥，快熬制好的时候加入冰糖，每天服用2次可以祛痰热。
家庭护理
关于宝宝如何预防支气管炎呢?小儿支气管炎的预防，要注意保温，多喂食米汤、蛋汤、清淡的蔬菜 、水果汁等，以补充水分，保证营养的供给。
经常游泳
能够有效防止支气管炎的发生。支气管炎患者不仅要在发病期进行治疗、加强疾病的控制，而且在病情不重的时候还要积极预防。
在夏天积极参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。据医学资料显示每天坚持游泳超过30分钟，坚持90天以上患者的肺活量就能够提高至少500毫升，多进行击打按摩能够有效防止病情的复发。
比如双手握拳分别敲击自己的胸部和背部，重复交替敲击。每天至少敲击2轮，每轮至少敲击200次，敲击300次对病情的防止更加有利。
敲击的力度可以根据自身的情况逐渐加重，敲击频率也可以适当加快。
总结：支气管炎的发现其实和环境的因素、感染、气候以及吸烟都是有关系的，往往是两种或者好几种因素综合起来导致的。假如你比较担心自己也会患上支气管炎这个病，那么在平时的生活中就要戒烟，注意出门的时候戴上口罩，经常锻炼身体来预防哦!
