骨质增生也许很多人都不是那么了解，但是从字面上我们就可以看得出来，这是一种骨头方面的疾病。骨质增生的病因是什么?患上了疾病之后，找到它的原因，从原因入手调节是比较好的。骨质增生怎么办?带着疑问，让我们一起来从文中找答案吧!
骨质增生的病因
外伤的因素
骨质增生很有可能是在受伤之后导致的，我们都知道骨头具有一种自我愈合的功能，比如说当一个人骨折了之后，患处的骨头会自己慢慢的长回去。但是有些人骨折了认为不要紧，没有规范的治疗，导致骨头的生长没有受到控制，出现了增生。
还有一个比较容易理解的例子，那就是专业的拳击手，他们的手会比较常人要大很多。因为在他们训练、比赛的过程中，手骨会不断的受伤，产生一些小的裂痕，很快这些伤口会自己愈合，不过在愈合的过程中，骨头会增生，体积更大、更强韧。
体质不同
每个人的体质是和别人不同的，根据研究显示，有的时候两个人所处的环境、每天的生活作息、饮食习惯都是一样的，但是其中却有一个人患上了骨质增生，另外一个人没有，这样的结果只能说明是个人的体质不一样，有些人就是更容易骨质增生。
性别因素
患上骨质增生的人更多的是女性朋友，具体的原因目前还没有研究结果，但是科学家们认为可能是和内分泌、分娩以及遗传等等有关系，造成了女性骨质增生可能更大。女性朋友在生活中应该注意保养，以免患上骨质增生。
过度的劳累
一些长时间从事重体力劳动的工作人员，由于长时间高负荷的运动只是关节过于受损，时间长了就会导致骨质增生的产生。
职业因素
骨质增生属于一种和劳损之间存在一定关系的疾病，当一个人比较劳累的时候，他的骨骼也会承受更多的压力，因此患上骨质增生的可能就会比较大。职业因素导致很多人长期的站立，进而诱发骨质增生。
比如说一些厨师、老师，他们每天上班的时候都需要长时间的站着，长期如此关节处就可能会发生骨质增生的情况。所以说职业因素也是一个引起骨质增生的原因，如果有可能，建议大家多休息为好。
遗传因素骨质增生还具有一定的遗传性，是一种遗传病。当父母患有骨质增生的时候，孩子患上骨质增生的可能就会大一些。虽然这种遗传性并不是百分百的，但是也是一个病因，希望大家要注意这一点。
骨质增生怎么办
电吹法
用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。
饮食治疗
饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
药物治疗
骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。
拍打法
用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。
体育治疗
简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。
应该控制好体重
减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免关节软骨的磨损，使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势，更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。
总结：骨质增生的发病率其实比很多人想的要高，尤其是现在很多人都不注意锻炼身体，饮食上面也不控制，发胖的人越来越多。希望大家要注意在平时爱护好自己的身体，有不好的生活习惯就及时的改掉，让自己的身体更加健康。
