胃炎是一种很常见的疾病，现在患有此病的人群可以说是越来越多了。生活中导致胃炎的原因有很多，大家应该及时的进行预防、患有胃炎的朋友，身体会有一些表现的症状，我们应该了解一下。得了胃炎在饮食方面要特别的注意，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
人们一旦出现了上腹部疼痛，应想到有得胃炎的可能，一般因为胃炎出现的腹痛都是在肚子正中央，或者偏左一点，有的一些人很有可能是在肚脐附近的，而且肚子也会觉得不怎么舒服，如果患有胃炎比较严重，那么会有剧烈的腹痛症状，此时应注意不要随便吃止痛药。
很多患有胃炎的朋友都会有恶心或是呕吐的症状出现，而且吐出来的是没有经过消化的食物，这个时候患者会感觉自己胃部胀痛，并且不想吃东西，如果病情较为严重的话，还那么很有可能会出现吐胃酸、胆汁，这种情况下要赶紧去医院看医生。
生活中很多人都会出现拉肚子的情况，一旦出现了拉肚子而且是反复的拉肚子，大家要特别的注意了，这个时候如果是有水样便，也可表现为同稀便，那么很有可能是胃炎并发了肠胃炎，一般拉肚子的症状会在胃感觉舒服后有所缓解，或者是不再拉肚子。
因为胃炎发生后患者会出现反复的呕吐、拉肚子现象，这就容易引起失水过多的情况出现，所以需要及时补充液体治疗，但很多患者却对此不了解，结果就会出现脱水的现象，一旦失水过多，患者还可出现尿液变少、口渴等现象，拉肚子。一般需要少量多次补水，如果用更好。补液盐
当胃炎发生后，患者要是没有及时进行治疗，那么有可能会引起胃黏膜出血，这 个时候患者就会有便血、吐血的现象出现，主要是表现为大便变成黑色的，呕吐的东西含有血丝，对此必须重视起来。
胃炎的原因
1.病毒感染
慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的，而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系，比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。
2.不良生活习惯
不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现，比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱，因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。
3.药物
一些药物在进入胃部之后会对胃部造成伤害，比如保泰松、消炎痛以及水杨酸盐等等，都会导致慢性胃粘膜损害发生。
4.胆汁反流
在胆汁当中含有胆盐这种物质，这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜，会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。
5.环境变化
不管是周围所处的环境发生变化，还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应，长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱，会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。
6.其他因素
胃部比较敏感，很多方面的问题都会引起胃部异常，比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致这种情况发生。
慢性胃炎会给患者的正常生活带来很大的影响，关于慢性胃炎的诱因上述已经做出了全面的介绍，慢性胃炎如果不及时治疗还会引发更加严重的后果，因此一定要注意积极治疗。
1、高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
2、多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用,应列为常用食品。
3、浅表性胃炎注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
4、浅表性胃炎对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲,对高酸性胃炎应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。
5、经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解慢性浅表性胃炎症状,尤其是白萝卜,还可提高呼吸系统免疫力。
6、大枣对于慢性浅表性胃炎的康复是有一定帮助的,学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为:红枣10枚,水煎服,每日3次。生食红枣,每次10克,每日3次。红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。
7、慢性浅表性胃炎可以多食用蜂蜜,好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
结语：上文已经为大家介绍了胃炎的症状，平时大家要及时的预防胃病的出现，注意自己的三餐，一定要按时吃饭，一旦出现了胃炎的症状，要及时的进行治疗，平时应该少吃辛辣刺激性的食物。
