很多女性朋友有黄体功能不全的问题，黄体功能不全主要指的就是卵巢在排卵之后形成的黄体内分泌功能不足，从而导致了孕激素分泌不足。那么黄体功能不全的症状有哪些呢?很多女性朋友都不知道自己黄体功能不全是什么导致的，黄体功能不全的原因有什么呢?黄体功能不全的女性在饮食上要多注意一些，黄体功能不全吃什么好呢?
黄体功能不全的症状
1、黄体功能不全表现在所有女性身上为明显的就是长期性的月经不调，经常表现为经血少，月经周期变短或者经血多，月经周期变长等。
2、黄体功能不全主要出现在已婚的女性身上，一些难受孕和经常性流产的女性比较常见。黄体功能不全会导致身体的孕激素没有办法正常的分泌，这个时候受孕就会很困难。受精卵很难着床，即使着床了，在后期也很容易出现流产的现象。
3、黄体功能不全还经常表现在人的体温上，女性在排卵之后，体温一般上升1℃左右，但是黄体功能不全的女性一般上升的体温低于0.5℃。
有这些症状的女性都应该注意，特别是准备升级为宝妈的一类人，很可能就是黄体功能不全引起的，所以，要及时治疗才能顺顺利利升级为宝妈。
黄体功能不全的原因
1.流产
女性一生能受孕的机会是比较有限的。所说现在的人流比较安全，但是经常性的人流对女性朋友的伤害还是很大的，清宫手术会导致内膜较薄，对于孕激素的反应就很差，卵巢功能也会受到很严重的影响，终会导致黄体的功能不健全。所以女性朋友们在人流的时候一定要谨慎。
2.过度疲劳
人在精神和思想极度紧张的状态下的时候，或者是生活环境突然改变了，又或者是生了很大一场疾病之后之后，身体的营养跟不上的时候，都有可能会影响孕激素的分泌，导致黄体的功能不健全。所以女性朋友要保持愉快的心情，平时也要注意饮食的营养全面。
3.肝郁肾亏
一般是由于情志不畅，会导致肝郁不舒，子病及因肾亏精血不足，不能濡养肝木，肾主孕育，肝胃隶于冲任之脉，肝郁肾导致冲任失和而成本病。如果女性脾肾不足，精血减少，功能失调而成本病。
4.子宫内膜异位
如果女性的子宫出现了异位的情况，有疾病就会导致黄体功能不全的情况出现。
黄体功能不全吃什么
除了药物治疗、注射或者口服黄体酮之外，在黄体功能不足治疗的同时，我们还可以进行相应的一些食品疗法来帮助治疗和调理身体，这样对于病情是有利无弊的。食疗的方法有如下：
1、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水，对女性很好。
2、多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。
3、还可以用黑豆和糯米熬粥：黑豆30克、黑糯米50克、红糖适量。这个粥主要可以益气补血，还可以治疗贫血。对于黄体不足而经期较长的女性来说都是很好的。
4、用红参、红枣、桂圆，枸杞，泡水喝，一样可以行气活血。
5、服用维生素B6。
6、多吃含有植物激素的食谱，例如红薯，山药，板栗类，这些植物跟大豆类似，能够增加孕激素的分泌。
黄体功能不全的预防
黄体功能不全的危害性是非常的大的，所以女性朋友们在日常生活中一定要做好黄体功能不全的预防工作，下面由小编带大家一起来预防黄体功能不足。
1、生活中要注意阴道、外阴的卫生。
2、避免熬夜。熬夜会直接导致新陈代谢失调，不利于女性身体健康。
3、需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
4、不要过分担心受孕。因为专家表示，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，大家要保持愉快的心情哦。
5、应多吃黄豆和豆制品。豆制品可是对女性身体很好的食品哦，可以增加孕激素的分泌，还可以添加营养。
6、黄体功能不全患者很多都是因为肾虚、肝郁、气血不足、痰瘀阻滞等人群。所以黄体功能不全患者可以补肾养血、疏肝解郁。其中药育宫培麟丸就是不错的选择。
结语：黄体功能不全的主要症状就是月经不调。很多女性月经不调的时候都有可能是身体的哪方面出现了问题。流产、过度疲劳、子宫内膜异位等等原因都有可能会导致黄体功能不全，黄体功能不全又可能会导致不受孕，所以女性朋友们出现了类似的症状一定要多加关注，不能大意，及时的检查治疗。
