慢阻肺可以说是很常见的肺部疾病，一旦出现此病我们的身体会有一些症状出现，也会给我们的身体带来很大的危害。能够引起慢阻肺的原因有很多，它的不是单一的问题导致的。吃什么可以帮助我们缓解不适的症状呢?下面会有详细的介绍。
第一：气短或呼吸困难
很多人在生活中应该都会出现气短和呼吸困难的症状，一般人不会认为自己是得了什么病，但是我们应该知道这个也是慢阻肺的标志性症状，它是导致患者焦虑不安的主要原因，患病早起很有可能只出现劳力症状，后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感气短。
第二：喘息和胸闷
一旦出现了慢阻肺之后，人们的身体可能会有胸闷和喘息的情况出现，不过我们也应该知道，这个并不是慢阻肺的特异性症状。对于患者来说，特别是重度患者会出现比较严重的喘息;胸部紧闷感通常于劳力后发生，与呼吸费力、肋间肌等容性收缩有关。
第三：慢性咳嗽
得了这个病之后，开始的症状一般是咳嗽。初起咳嗽呈间歇性，在早上起床的时候会比较严重，以后早晚或整日均有咳嗽，不过夜间的咳嗽不是很严重。少数病例咳嗽不伴咳痰。当然也有一些患者虽有明显气流受限但无咳嗽症状。
第四：咳痰
咳嗽后通常咳少量黏液性痰，部分患者在清晨较多;合并感染时痰量增多，常有脓性痰。
第五：全身性症状
在慢阻肺患者的临床检查过程中，特别是患者病情较重的情况下，可能还会发生全身性症状，如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁或焦虑等，有的患者甚至在合并感染时会出现咳血痰或咯血等症状。
补充维生素D
有研究表明，慢阻肺患者缺乏维生素D，会加重病情。因此平时一定要注重维生素D的摄入。虽然身体受到日光照射后会自己产生维生素D，但当日照不足的时候就需要通过饮食补充。可以选择多脂鱼，如三文鱼、鲭鱼和金枪鱼，或者使用维生素D补充剂。
多吃蔬菜水果
无论是速冻的或新鲜的，水果和蔬菜都是慢阻肺患者健康饮食中的重要一部分。这些高纤维食物不仅食用方便，还可以提供身体必需的营养物质，这些食物有助于消化，保持血糖、血脂在正常水平，此外还可控制体重。
多饮水
慢性阻塞性肺病病人多饮水可以稀释痰液，减轻咳嗽。另外，慢性阻塞性肺病人不宜饮用含有咖啡因的饮料或碳酸饮料，同时不要饮酒，因为这些饮品没有营养价值，饮用后会干扰慢性阻塞性肺病的治疗，同时会减慢呼吸，增加痰液量。
对吃豆类豆子、豌豆和其他豆类都是含有锌(慢阻肺饮食中不可或缺的矿物质)的高纤维食物。专家指出摄入足量的锌可能有助于改善慢阻肺的症状，豆类也非常实惠，干豆子比罐装的更便宜，但罐装的比较方便，打开就能食用，不过如果需要限盐(钠)，请将豆子上面的盐冲洗干净。
摄入蛋白质
许多慢阻肺患者可能有蛋白质缺乏症而不自知。缺乏蛋白质可能会导致身体消耗自身储存的蛋白质，从而失去肌肉，即肌肉萎缩。鱼肉、鸡肉、鸡蛋、坚果和乳制品都是有益健康且方便的精益蛋白质来源。
慢阻肺的原因
一、吸烟
为重要的发病因素，烟草中含焦油，尼古丁和氢氰酸等化学物质，可损伤气道上皮细胞，使纤毛运动减退和巨噬细胞吞噬功能降低;支气管粘液腺肥大，杯状细胞增生，粘液分泌增多，使气道净化能力下降;支气管粘膜充血水肿，粘液积聚，容易继发感染，慢性炎症及吸烟刺激粘膜下感受器，使副交感神经功能亢进，引起支气管平滑肌收缩，气流受限， 烟草，烟雾还可使氧自由基产生增多，诱导中性粒细胞释放蛋白酶，抑制抗蛋白酶系统，破坏肺弹力纤维，诱发肺气肿形成，吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2-8倍，烟龄越长，吸烟量越大，COPD患病率越高。
二、职业性粉尘和化学物质
当职业性粉尘及化学物质，如烟雾，过敏原，工业废气及室内空气污染等，浓度过大或接触时间过长，均可能产生与吸烟无关的COPD。
三、空气污染
大气中的有害气体如二氧化硫，二氧化氮，氯气等损伤气道粘膜和其细胞毒作用，使纤毛清除功能下降，粘液分泌增加，为细菌感染增加条件。
四、感染
感染是COPD发生发展的重要因素之一，病毒，细菌和支原体是本病急性加重的重要因素，病毒主要为流感病毒，鼻病毒，腺病毒和呼吸道合胞病毒等;细菌感染以肺炎链球菌，流感嗜血杆菌，卡他莫拉菌及葡萄球菌为多见。
五、蛋白酶-抗蛋白酶失衡
蛋白水解酶对组织有损伤，破坏作用;抗蛋白酶对弹性蛋白酶等多种蛋白酶具有抑制功能，其中α1-抗胰蛋白酶(α1-AT)是活性强的一种，蛋白酶和抗蛋白酶维持平衡是保证肺组织正常结构免受损伤和破坏的主要因素，蛋白酶增多或抗蛋白酶不足均可导致组织结构破坏产生肺气肿， 六，其他 如机体的内在因素，自主神经功能失调，营养，气温的突变等都有可能参与CDPD的发生，发展。
结语：上文已经为大家介绍了慢阻肺的症状，我们现在对于这个病应该有了一些了解，在平时人们应该要及时的预防这种疾病的出现，平时应该注意保养身体，一旦出现了慢阻肺，那么大家应该要尽早的治疗。
