胃炎可以说是很常见的疾病，现在患有此病的人数非常多，得了胃炎我们饮食会受到很大的影响，这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起胃炎的原因有很多，它不是单一问题导致的，吃什么对我们肠胃比较好呢?下面会有详细的介绍。
生活有节制：患有胃炎之后我们的身体会感觉比较难受，所以说当慢性胃炎找上你之后，我们就不能像之前那样随心所欲的生活，生活中我们要做到吃饭细嚼慢咽，还有减少抽烟喝酒的频率，也应该少食多餐，不接触刺激性食物。
饭菜要求：得了胃炎之后我们在饮食方面注意一下，这个时候大家应该要避免吃生硬的，过凉的东西，这类食物很有可能会对胃造成刺激，加重症状，我们在做饭的时候应该把食物做的软一点，容易咀嚼，做菜时，以蒸煮炖的方式为主，少油炸。
胃炎的患者在生活中应该要减少对于高纤维食物的摄入，不然很有可能会让我们的胃炎加重，我们可以多吃一点含纤维低的蔬果，这样对恢复疾病更好，建议选择果菜的范围为：黄瓜，苹果，小白菜等食物，还有应该少吃韭菜，芹菜等高纤维蔬菜。
讲究个人卫生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的发生，口腔清洁了，也就能够有效的避免细菌随着呼吸道进入到胃里，加重胃炎的发生。
保持好心情：每天微笑着面对生活，让心情更加舒畅，多给字制造一些惊喜，多想想让人开心的事情，好心情能够起到调节身体的作用，无形中会促进胃部炎症的愈合。
中药调理：当得了慢性胃炎之后，仅仅从生活饮食上注意还是不够的，建议用中药进行调理，对胃部进行修复，彻底将胃炎治愈。
胃炎的原因
1、幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素
一般是在急性胃炎之后，会慢慢发展成为慢性胃炎，这主要是因为幽门螺杆菌感染的问题，希望大家能够明白。
2、刺激性物质
一些不好的生活习惯也会导致慢性胃炎的发生，例如喝酒、咖啡等，这些刺激的物质会让胃很脆弱，希望大家能够注意。
3、药物
有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。
4、慢性感染
口腔、咽部的慢性感染。
5、胆汁反流
胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。
6、X线照射
深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。
7、环境变化
如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。
8、精神紧张
长期精神紧张，生活不规律。
9、其他病变的影响
缓慢胃炎的发作会给患者的健康造成必定的损害。并且医治缓慢胃炎的进程比较绵长，可以说缓慢胃炎的患者是苦不堪言的。这就需求我们来了解医治缓慢胃炎的办法，那么接下来我们就一起来看看缓慢胃炎有哪些医治的办法。
1、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
5、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
7、饮水择时：佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
8、注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
9、避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么办，我们现在对胃炎应该有了一些了解，在治疗胃炎的时候，患者也要做好日常生活的调理，例如饮食中要常吃半流质食物，这样能减少肠胃负担。
