灰指甲是一种传染性很强的疾病，在患上了灰指甲之后，有很多人都不会立马去治疗，因为感觉对于身体好像影响不大。其实，灰指甲的危害是很大的，应该要引起重视。预防灰指甲的方法是什么?如果你有这样的疑问，那么就请看下面的介绍!
灰指甲的危害
影响美观
得了灰指甲之后是难以掩饰的，如果是在脚上，那么穿上鞋子就看不到了，但是如果在手上，别人是一定能看到的。平时很多人对于自己的手部保养都很重视，特别是很多女性朋友认为手是第二张脸，这样的情况长了灰指甲，十分影响美观。
并发症多
灰指甲出现了之后，不要以为只是单纯的指甲的颜色会变黑了而已，其实后期还会有很多严重的并发症出现。比如说甲沟炎，甲沟炎是很疼的，往往需要通过拔掉指甲的方式来治疗，还可能会造成甲床炎、蜂窝组织炎等，所以说并发症很多。
产生异常心理障碍
当灰指甲长期没有治疗好的时候，很多患者对于病情都是很失望的，认为自己的病可能永远都好不了了。每当看到自己的手指甲，都会感觉很心烦，甚至有点讨厌自己。内心很急躁，尝试各种偏方，如果是比较纠结的人，可能还会很郁闷。
还有一种患者就是平时对自己要求比较高的，对自己的外貌比较在意的，得了灰指甲之后会觉得非常难看，导致心里感觉自卑。这些不良的情绪都是应该要注意避免的，因为这些情绪会对身体造成不良的影响，还可能会使得病情加重。
另外当我们想要抓痒的时候，没有治疗好的灰指甲如果去抓挠就担心会传染病菌到其他的部位，但是拔掉指甲的手指又不能进行抓的这个动作。假如是脚趾得了灰指甲，走路、跑步等动作都会受到影响，人可能会变得很容易摔倒。
影响日常生活
指(趾)甲对我们具有很大的生理学意义，人类所从事的穿针引线书写做饭打字编织弹奏等工作，都离不开指甲的协助。
一旦患上灰指甲，这类工作将受到干扰。指(趾)甲生长在手足的末端有保护作用，一旦患病，手足将很容易因碰撞而受伤。
成为传染源
得了灰指甲之后，其实不仅是对自己不好，对于你身边的人也会产生影响。因为灰指甲的传染性是很大的，稍微不注意，就可能会让你身边的人也得这个病。建议平时不要经常用患处去摸别人，或者是使用别人的毛巾和被子等等，避免传染给他人。
对于自己来说，也有需要注意的地方。因为灰指甲多数是真菌感染导致的，这些真菌不仅会留在指甲里面，还会跑到身体的其他部位。所以说，我们的手不要去摸别的位置，或者是一条毛巾全身都使用，这样会导致身体别的位置也出现真菌感染的情况。
预防灰指甲的方法
减少美甲和指甲油的使用
美甲现在很多人都喜欢做，但是如果想要指甲保持健康，建议还是少做为好。去美甲店做美甲的时候，很多人都会把指甲上面的“死皮”给去掉，其实那是甲小皮，起到保护指甲的作用，去掉之后细菌以及各种病菌更加容易感染，可能会导致灰指甲的情况。
还有就是很多的指甲油本身就存在问题，即使只是自己在家里随意的涂抹一下，指甲油中的有害物质也是有可能会进入我们的身体的。长期的做美甲，会让指甲没有呼吸的余地，不仅会导致灰指甲，还可能会引起别的问题，因此指甲大家记得要少做为好。
定期清理鞋柜
灰指甲不仅仅会长在手上，脚上面长灰指甲也是很多见的。如果你家里的鞋柜是带柜门的，那么平时一定要经常的把柜门给打开，或者是把鞋子放在阳台吹吹风。避免长时间的把穿过的鞋子放在密闭的空间中，这样会导致真菌互相交互，有可能会引起灰指甲的情况。
定期修剪指甲
指甲过长易造成甲沟炎或者遭受挤压产生外伤极易造成灰指甲!
定期更换鞋袜
想要预防灰指甲，在生活中一定要定期的更换我们的袜子，很多人更换袜子的时间特别长，有的人是一个月，有的人是两个月，有的人甚至是一年。正常更换袜子的时间应该是一个月，而非将袜子穿破再换。不管袜子洗的再干净还是有细菌的。
洗完脚或(鞋袜)后再用洗手液清洗手
我们在洗完自己的脚，或是洗完袜子的时候，一定要及时的用洗手液清洗，因为人的脚上和袜子上有很多的真菌，这些真菌并不会被温水洗掉，反而会随着洗脚水附着在手上，所以平时如果您我们清洗了脚步和袜子，需要使用洗手液清洗。
鞋袜阳光暴晒
多数人会患有灰指甲都是因为细菌剧感染的原因，所以在平时我们一定要定期的去暴晒自己的袜子，阳光中的紫外线能有效杀死真菌，不管这个是真菌还是无氧菌等，只要通过暴晒都会被快速的消灭，通风也有效杀死真菌。
总结：灰指甲的危害主要就是这些了，如果你发现自己的指甲产生了变化，那么小编建议你及时去皮肤科看一下。任何的疾病都是在早期的时候发现、治疗效果会比较好的，如果因为忽视了治疗而导致病情加重，后期后悔就来不及了。
