胃炎是很常见的一种疾病，平时如果生活习惯不好或者是细菌感染了，就可能会患上胃炎。胃炎怎么办？想要治疗好胃炎，我们应该知道一些正确的方法。胃炎吃什么？适合胃炎患者吃的食物还是比较多的，如果你感兴趣的话，下面会有详细的介绍。
胃炎怎么办
中药调理：胃炎分为两种，一种是急性的，还有一种是慢性的。对于急性的胃炎，我们可以使用西药来治疗，见效很快，但是更多的患者都是慢性胃炎，针对这样的情况，其实使用中药来调理会比较合适，去找一位专业的中医师帮你看看吧！
生活有节制：节制的生活是调理肠胃的一个重要方式，因为当我们养成一个健康的生活规律时，肠胃也会形成它自己的生物钟。建议大家三餐要吃的健康，而且要按时吃。平时尽量不喝酒，不抽烟，并且不健康的食物要少吃。
讲究个人卫生：如果个人卫生没有做好的话，我们可能会受到一些细菌、病毒的侵害，然后患上胃炎等疾病。建议大家在平时要注意勤洗手、洗澡，早晚都要认真的刷牙。衣服和床单等，也要常换，尽量少在外面吃东西，多自己做菜吃。
饭菜要求：胃炎的患者应该要特别的注意自己的饮食，在这个时候我们应该要避免吃生硬的，过凉的东西，大家要知道这些食物都会对胃造成刺激，加重症状，所以我们在饭菜应该做的软一些，容易咀嚼，做菜时，以蒸煮炖的方式为主，少油炸。
发现自己出现了胃炎，我们应该控制自己的饮食，不要吃高纤维的食物，这个时候反而是含纤维低的蔬果更有利于康复，比较适合胃炎患者吃的食物有，黄瓜，苹果，小白菜，大小西红柿等，少吃韭菜，芹菜等高纤维蔬菜。
保持好心情：每天微笑着面对生活，让心情更加舒畅，多给字制造一些惊喜，多想想让人开心的事情，好心情能够起到调节身体的作用，无形中会促进胃部炎症的愈合。
原因一：遗传问题
很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：压力过大
不少上班族工作压力非常大，长年累月下去，内分泌就会失调，肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。
原因三：不规律的饮食
长期不按时吃饭，或吃饭太快、不专心、暴饮暴食等不良的饮食习惯，很容易诱发胃病。
原因四：过度饮酒
饮酒伤身，是指摄入酒精过多，胃部受到刺激，慢慢地导致胃部分泌功能变差，出现胃炎、胃溃疡的情况。
胃炎吃什么
1、主食类：主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。
2、肉类：可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。
3、蛋类：蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2个为宜，胃病病人应选择易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。
4、奶类：喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。
5、豆果类：黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不良甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，有时还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。
6、蔬菜水果类：应选则新鲜蔬菜切成小段炒或稍煮即可;不宜吃生的蔬菜和凉拌菜，也不宜多吃含粗纤维多的蔬菜和芹菜。水果可以根据患者的耐受情况有原则的适量食用，但应洗净去皮，不宜一次食用过多，更忌冷藏的立即食用。不能进食蔬菜水果的病人，可以饮用菜汁、果汁、番茄汁等来代替饮料，这是补充维生素c及矿物质的好方法。
结语：胃炎应该怎么办，现在你都清楚了吧！其实和很多别的疾病一样，胃炎并不是那么可怕的，掌握了正确的方法，我们就可以有效的缓解它。胃炎患者建议常吃一些蔬菜和水果、豆类的食物，这些食物对于缓解病情有很不错的效果。
