多数的人在生活中都会遇到牙痛的情况，牙痛之后大家会感觉进食困难，会严重影响心情，一旦出现了牙痛人们要怎么办?平时能够引起人们牙痛的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以缓解牙痛，吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍。
牙痛的原因
急性牙髓炎。这种疾病多见于龋齿较深的患者，因为病菌从龋洞进入牙髓腔，那么就会引起牙神经充血、炎症。这个时候牙痛都是自发性的，夜间疼痛加重，并且牙齿在遇到冷热刺激后疼痛更剧。疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。
急性根尖周围炎。牙齿疾病是导致出现牙痛的主要因素，人们会出现急性牙髓炎或创伤等因素有关系。病牙呈持续性疼痛，还会有浮起感，患者这个时候不敢咀嚼食物，还可以正确指出病牙，如叩击病牙则引起疼痛，此时由于病牙神经已坏死。
急性牙周炎。急性牙周炎是导致牙痛的常见因素，这个症状引起的牙痛与急性根尖周围炎类似。有问题的牙齿不仅出现咀嚼痛和浮出感，还会让已形成牙周袋以及牙松动。并且牙龈组织可出现反复肿痛及出血，大家要特别的注意。
牙周脓肿。牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。
牙体过敏。常因牙龈萎缩、牙颈部的牙本质暴露及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失，这也是成年人经常牙痛的原因。
食物嵌塞、龋齿。牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛，称为食物嵌塞痛。而龋齿疼痛则是因为牙齿龋坏而刺激牙龈、牙神经引发的疼痛，是很常见的疼痛。
干槽症。一般在拔牙后2~4天发生，可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时可发现拔牙伤口内血块有臭味。
洋葱
洋葱大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。
青柠汁
青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。
芹菜
芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。
绿豆
绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显着降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
大枣
常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药,曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。
按压全谷穴
按压方法：揉穴时用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压五分钟左右就能很大程度上缓解。
盐水淑口
材料准备: 一勺食用盐 一杯温开水
取一杯温开水加入一勺食用盐，搅拌均匀后，用来漱口，反复几遍牙疼就减轻了。因为盐水有一定的杀菌消毒作用，很大程度上可以缓解牙疼
正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
合理饮食
甜食是大部分人偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉。因此，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。
定期洁牙
据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
结语：上文已经为大家介绍了牙痛的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现牙痛了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意护理好自己的口腔卫生，常吃对牙齿好的食物，一旦出现了牙痛要尽早的治疗。
