咳嗽可以说是比较常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，出现咳嗽之后身体会有不适的症状，这个时候要怎么办?在生活中能够引起咳嗽的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够改善咳嗽的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、发挥机体自身的力量
首先要知道咳嗽不是致命的疾病，人体只有干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，此时不需要使用药物治疗，可以让机体自身的免疫系统来对付。咳嗽的时候人们滥用镇咳药，很有可能会降低机体清洁呼吸道的功能，还可能掩盖了严重的疾病。
2、有选择性服用药物
咳嗽如果是因为细菌引起的，在这个时候患者可以用抗生素来治疗，如果咳嗽是因为病毒性感冒引起的，那么抗生素就不起作用。咳嗽的朋友如果有痰液粘稠的症状，此时可以使用祛痰药减少痰液分泌。干咳的患者此时要使用润喉片、甘草片这样能够缓解咳嗽。
3、大量饮水
大量的喝水能够有效的稀释粘痰，使其容易咳出。在平时大家可以适当的喝白开水和果蔬汁，它们都是很好的康复饮料，还有像是梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等也是止咳的良药，每天不妨喝一点。但注意不要加糖和盐，可以加入一些蜂蜜。
4、勿因咖啡和酒
避免应用咖啡因和酒精饮料，因为这些饮料有利尿作用，使得体液消耗过快。
5、保持空气湿润
增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。
6、垫高枕头
如果咳嗽让你难眠，那么试着将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚，也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。
7、指压治疗
严重咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛，此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
3、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
4、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。
5、肺炎
肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。
第一款喉咙痒咳嗽吃的食物是杏仁炖雪梨，先是要将杏仁去皮捣碎，雪梨去皮切片，加冰糖，水，隔水炖一两个小时，每天早晚各服一次，连服三天。
第二款是萝卜蜂蜜饮，是要准备白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜，先是将萝卜，生姜，大枣都放入锅内，加适量的水煎煮半小时，再去渣，放入蜂蜜，煮沸就可以了，温热服用。
第三款是蜂蜜鸡蛋汤，是要准备蜂蜜，鸡蛋，先是在蜂蜜里面加适量的清水，然后煮开，打入鸡蛋，煮沸就可以饮用了，好早晚空腹服，能润肺止咳。
第四款是百合鸡蛋汤，是要准备百合，鸡蛋，先是将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一起入锅内，加水适量，煮到蛋熟，去蛋壳就可以了，日服一剂，饮汤，吃蛋和百合。
第五款是牛百叶萝卜汤，是要准备牛百叶，白萝卜，陈皮，调味料，先是将牛百叶放在开水中泡三分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，跟牛百叶一起放入砂锅内，加水，煮沸，转小火加调味料食用。
第六款是紫苏粥，是要准备大米，鲜紫苏叶，再先将大米煮成粥，将熟时放入用纱布包好的鲜紫苏叶煮两分钟，去叶食粥。
结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办，出现了咳嗽就说明我们的身体出现了问题，这个时候患者要知道引起咳嗽的原因，了解了原因后才能更好的治疗疾病，此时也要多吃能润喉的食物。
