眼睛是心灵的窗户，结膜炎是比较常见的一种眼部疾病，在平时长时间看电子产品，人们的眼睛就会变得比较干涩、疼痛症状，大家需要知道这是引起结膜炎常见的原因。结膜炎的出现也会影响到我们的视力，那么在平时如何预防比较好呢?
一、眼睛发红。眼睛发红是结膜炎常见的一种症状，人体哎大量流眼泪，或是眼睛受到刺激、还有没有休息好，就会使眼睛发红，结膜炎这种疾病很有可能会引起眼睛里面的血管扩张，这样大家看到自己的眼睛就会发红，一般不会引起眼睛出血和疼痛感。
二、结膜水肿。在人们的眼睛被感人之后，结膜也会受到刺激，这个时候眼球部位的毛细血管会开始扩张，并且也会渗出的液体直接进入到球结膜下面的组织，就会形成结膜水肿，要知道结膜水肿主要分为局限性以及弥漫性两种，如果没有及时的治疗，会使球结膜越来越突出。
三、眼睛有大量分泌物。患有结膜炎之后，患者的眼睛会受到比较严重的刺激，然后就会出现大量的分泌物，特别是在早上醒来的时候，大家可能会发现自己的眼睑还有可能被分泌物粘住，会有这样的情况，多半是受到了细菌或者衣原体感染。
如果眼睛大量分泌水一样，或者比较浓的液体就意味着病毒性结膜炎发生，患了过敏性结膜炎之后也会分泌出比较粘稠的分泌物。
四、眼睛干痒。很多人在眼睛发痒的时候都是比较随意的用手揉一揉，其实这种行为会严重的伤害眼睛的结膜，在揉眼睛的同时会使大量的病菌进入眼睛对结膜造成感染， 还会是角膜变薄或者变形、引起眼内损伤，使眼睛频繁的出现干痒不适的感觉。
五、眼睛有异物感。眼睛的敏感度非常高，细菌或者病毒在眼睛里面对结膜造成刺激之后就会使眼睛出现异物感，使人眨眼睛的频率增高，同时分泌出眼泪导致眼睛长时间过度水润影响视力，眼睛充血和分泌物也会对眼睛造成刺激，引起异物感。
1.环境因素。环境因素包括生活环境和工作环境。首先，我们来看一下生活环境。现在我们大多数城市经常会出现雾霾等恶劣天气，空气质量差，还常被企业生产产生的浓烟和汽车运行产生的大量尾气所困扰，在这种情况下，我们的双眼或者是单眼就很有可能被我们生存的环境所侵害而产生疾病;其次是工作环境。有些特殊工种，他们需要经常与一些刺激性气体和化学性物品打交道，这样就很容易被其侵入眼部，导致结膜炎的发生。
2.过敏性因素。我们生活中的花粉、霉菌、柳絮、灰尘等都很容易致人眼部过敏，这时候眼睛就会红肿痒痛，这种过敏性的结膜炎大多情况下都是双眼都发病。
3.病毒因素。在患上感冒、流感及其他病毒感染的时候也容易引起结膜炎，这种结膜炎的发生是急性的，患病的眼睛多会出现流泪、红肿、痒痛等症状。
4.细菌因素。人们生活中常常会忽略用眼卫生，常会不经意间就用手去揉眼睛，而我们的双手经常接触不同的东西，容易沾上细菌，揉眼会让细菌乘虚而入，感染眼睛。
1、远离过敏食物：过敏食物的食用，是导致过敏性结膜炎产生的重要因素之一。为了能够达到预防过敏性结膜炎的目的，本身体质比较特殊的人群，一定要尽量远离各种会引发身体过敏的食物，这样才能防止结膜发生变态反应。
2、做好早期筛查工作：存在家族过敏史的人群，一定要做好早期的筛查工作，这样才能提前性的通过应用抗过敏治疗的方式，来有效防止身体各个组织出现过敏反应的情况发生，防止过敏性结膜炎的发生。
3、培养良好的生活行为习惯：长时间熬夜、过度沉迷于工作等，各种不健康的生活行为习惯，都会导致人们体内的各个组织和脏器的功能健康，都受到一些不利的影响，使得过敏性结膜炎的发生。因此，大家一定要培养健康、规律的生活作息，培养良好的生活方式，防止过敏性结膜炎的发病。
4、坚持运动锻炼：适度的运动锻炼，不仅可以帮助人们有效促进体内各种代谢废物和毒素的排出。同时还可以有效提高抗病能力，在一定程度上也可以达到预防过敏性结膜炎的效果。
结语：上文已经为大家介绍了结膜炎的症状了，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了结膜炎了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的眼睛，减少眼睛疲劳的情况，一旦出现了结膜炎要尽早的治疗。
