结膜炎大家听到的应该不多，它是一种眼部病变的疾病，在结膜有炎症的时候，可能会刺激眼睛出现多种不适的症状，如果得了这种疾病不能及时的治疗，会给眼睛带来很大的危害，此时应该怎么办呢?结膜炎的缓解在平时吃什么好呢?
1、分泌物多
结膜炎这种疾病的类型有很多，不过在发病的时候，主要的症状就是结膜部位的分泌物有明显的增加。结膜炎很有可能让我们眼睛的功能受损影响，所以会有一些分泌物产生，人体眼部的分泌物形成主要与细菌，衣原体入侵有关。
不管是哪一种类型的结膜炎，患病之后会影响眼睛的功能，这个时候就会有一些脓性的分泌物。如果患者的眼睛出现的是稀水样的分泌物，那么非常有可能是因为病毒性结膜炎引起，一旦出现了这样的情况，大家应该要尽早到医院检查治疗。
2、结膜水肿
在平时出现了结膜水肿的问题，需要警惕结膜炎。主要是因为正在结膜出现疾病的过程中患者会有结膜血管扩张的情况，这样就会渗出而导致组织水肿，眼睛有水肿的症状，会有局部组织会有隆起的特征。所以一旦出现了结膜水肿这种特殊表现需要警惕结膜炎。
3、眼睛发痒
感觉到眼睛发痒严重，有可能是结膜炎的信号，特别是出现了过敏性结膜炎，在某些过敏因素的刺激下结膜炎症产生，很多患者会感觉到眼睛莫名的发痒，在发痒的时候还可以留意到眼睛布满了红血丝，有这种情况的出现有可能就是结膜炎引发的不良症状，需要及时处理，维持身体健康。
4、结膜充血
结膜充血明显，可能会导致眼睛红血丝非常多，这是疾病的信号之一。在结膜炎症的刺激下会发现血管呈现网状的分布，颜色为鲜红色，可以伸入角膜周边形成了角膜血管充血现象，如果有这些特征，结膜的充血持续时间长，需要怀疑患有结膜炎。
5、淋巴结肿大
在结膜炎影响健康的过程中还有淋巴结肿大表现，这是某些特定类型的结膜炎可能会出现的症状，特别是病毒性的结膜炎，在病毒的入侵之后结膜产生炎症，耳前淋巴结也会肿大，这是早期可能就存在的信号，对于这种特殊的身体表现应该及时就诊，防止结膜炎持续加重对眼睛健康不利。
过敏
这是一种常见的结膜炎的原因，花草、花粉、灰尘、霉菌和动物等是眼部过敏的常见原因，可引起眼红、眼痒、肿胀等不适，多为双眼发作。治疗过敏性慢性结膜炎的佳方法是避开致敏的物质和环境。冷敷及滴用眼水能减轻肿胀，退红、止痒。如果您的症状较严重，医生可能给您口服苭物，通常以上症状将维持数周。
环境因素
专家介绍说，这也是一种主要的原因，空气污染、烟雾、角膜接触镜配不当，刺激性气体、化学苭品等均可引起结膜炎症，可累及单眼或双眼。因不良环境因素引起的结膜炎的佳治疗方法是改善工作和生活环境。
细菌感染
细菌性结膜炎通常为单眼，流泪，分泌物较稠，如未能及时治疗，可引起严重的并发症。医生给您开有效的抗菌眼水，此外，冷敷则能消肿，您应经常洗手，不要擦眼，不要与他人共用毛巾。
1、富含维生素A的食物
维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。因此，要多选用富含维生素A的食物。
维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，在体内可以转化为维生素A，但其转化率仅为1/6，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。
2、富含维生素B2的食物
维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素，因此，在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。
3、富含维生素B1和尼克酸的食物
如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要饮食合理搭配，食物多样化，即可达到护眼的目的。
4、富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。
5、富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类
鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1-2次可保护视力。
结语：上文已经为大家介绍了结膜炎的症状，我们现在应该知道眼睛有什么症状可能是得了结膜炎了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的眼睛，多吃一点对眼睛好的食物，一旦出现了结膜炎要尽早的治疗。
