肾炎是肾脏疾病的一种，它的出现会给身体带来比较大的影响，也会让肾脏的健康受到损伤，身体也会有一些不适的症状。肾炎如果没有及时的治疗，会影响到生命健康程度，得了肾炎后要怎么办?引起肾炎的原因有很多，大家需要避免这些因素。
1、水肿
如果大家发现自己有水肿的情况，尤其是上眼睑、脸部、下肢水肿，那么应该要特别注意了，这个可能是得了肾炎。患者用自己的手指轻轻按水肿的地方，会出现凹陷，并且凹陷的小窝很长时间不能会恢复，患者需要及时的到医院检查。
2、血尿
在小便的时候大家发现自己有血尿的情况，并且是肉眼能够看到的那种尿液为血红色，就像平时看到的“洗肉水”一样，严重的人可能还会看到血凝块，这些情况被人们称为“肉眼血尿”。出现这样的情况，那么患者需要警惕肾炎了。
3、高血压
肾炎的患者刚开始的症状就是高血压，所以对于没有高血压的人，突然出现了高血压的症状，并且有持续升高，没有下降的趋势，那么应该要及时的到医院进行检查，看看是不是自己的肾脏出现问题，这个可能是肾炎的前兆。
4、尿量改变
如果发现自己的尿液比平时多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但现在却每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是肾炎所致了。
5、贫血
得了肾炎，还会出现贫血症状，这是肾脏分泌的促红细胞生成素减少，导致红细胞生成障碍，从而就会出现贫血，又称为肾性贫血，具体会表现出身体乏力、疲倦还有食欲减退等情况。
肾炎的原因
一、环境影响
身体中会存在一些湿气和寒气，而这些湿气和寒气都是来自于自然界，如果在平时的生活环境中没有多加注意，就很容易导致身体受湿以及受寒，一旦身体的寒气和湿气过重，就很容易让器官发生问题，特别是肾脏，容易出现肾虚以及一些肾脏疾病，所以要注意自己日常的生活环境，避免让自己处于过于寒冷或者湿气过于重的环境下。
二、饮食方面导致
日常的饮食和肾脏有着密切的关系，在目前因为各种高质量食物的摄入，让很多人的身体功能逐渐下降而诱发一系列疾病。特别是对于脾胃来说，经常摄取一些高脂肪并且难以消化的食物，很容易让脾胃受损。一旦脾胃受损会让身体摄取不到足够的营养，也就会导致肾脏得不到足够的营养而让肾脏疾病出现。
三、情绪影响每个人的情绪很容易受到外界的因素而发生变化，有很多人在平时容易出现暴躁、焦虑不安的状态，特别是在目前工作以及生活压力比较重的状态下，更容易出现这种情况。却不知经常让自己的情绪不稳很容易让身体内脏的功能失调，容易让气血不协调而导致肾虚。
四、放纵欲望
有一些男女在进行夫妻生活的时候会过度放纵自己，虽然适当的进行夫妻生活可以身心放松，也能够有利于身体健康，但如果过于频繁的的话，肾功能会受到一定的影响。特别是对于男性来说，过度纵欲容易让肾气亏损，导致肾脏功能下降。
1、西葫芦
西葫芦属于一种比较可口的食物，放点青辣椒稍微炒之便可食用。当然，西葫芦也有药用功效，煮水服之，可以缓解脾胃肾等不适。特别是慢性肾炎患者，若将西葫芦与西瓜皮，冬瓜皮，红枣等熬汤煮水喝，可有效缓解肾部水肿等病症。
2、白萝卜
白萝卜属于一种比较常见的食物，特别是冬季，总是白萝卜上市的季节。其实萝卜的功效有很多，不仅可以缓解水肿，还可以去湿气，解毒等。白萝卜本身富含丰富的维生素C，钙，铁，磷等多种营养物质。由此可见，吃点白萝卜可以补充多方面的营养，对慢性肾炎患者大有益处。
3、冬瓜
冬瓜复含丰富的维生素C，兼具去水肿之功效。此外，冬瓜本身含钠盐较少，此种食物正适宜慢性肾炎患者食用。对于冬瓜的食用方法也很多，可以单炒之，也可以作为熬汤配料，均属美味，建议大家根据各自饮食爱好而食之。
4、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素，多吃南瓜可有效缓解糖尿病，高血压，以及慢性肾炎等病变。南瓜性偏温，可以煮南瓜水喝，缓解小便赤涩不利。也可以将南瓜蒸熟之后吃，稍微拌点作料，也是一道美味可口的佳肴。慢性肾炎患者，如果对南瓜不排斥的话，不妨吃一点哦，但不可多吃哦，吃多了则会引起腹胀。
5、蚕豆
蚕豆味甘，性平，不仅可以健胃利脾，还具有去水肿的功效。慢性肾炎患者可以适量吃点蚕豆，缓解不适。但要提醒大家的是，蚕豆不宜与菠菜同食。
结语：上文已经为大家介绍了肾炎的症状，我们现在应该知道出现哪些情况是得了肾炎了。在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的肾脏，多吃一点对肾脏好的食物，一旦出现了肾炎要尽早的治疗。
