牙龈出血是很常见的一个口腔症状，引起这个症状的原因有很多，像是身体缺少某些物质，还有就是得了口腔疾病。如果这个情况持续的存在，会影响到牙齿的健康，牙龈出血的人要怎么治疗呢?牙龈出血的人要注意自己的饮食，吃什么食物好呢?
1、及时补充营养。多数人会有牙龈出血，主要是因为身体缺乏维生素C导致的，一旦出现了这样的情况，大家应该在饮食方面注意一下，大家可以常吃含有维生素C的水果或是蔬菜，必要的时候还可以搭配服用维生素C片，这样就能够为身体补充所需的营养物质。
2、洗牙。如果是因为牙结石所导致的牙龈出血，患者可以选择用超声波洗牙来祛除牙结石，洗牙能够让我们的牙齿变得白皙，也能够很好的改善牙龈出血。不过大家在洗牙的时候，不能在牙龈发炎的时候进行，不然会加重牙龈出血的症状。
3、药物治疗。有些人会有牙龈出血可能是因为口腔疾病导致的，此时患者可以选择用药物治疗，要在患处涂抹2%的碘甘油，必要的时候可以用消炎药物治疗，患者可以口服甲硝锉，每天用药三次，一般坚持用药一个疗程就可以减少牙龈出血的症状。
4、手术治疗。对于病情严重的牙龈出血患者，应当在牙齿炎症得到消退之后，及时将患牙拔除或是填充龋齿，以免日后产生复发的情况。
5、口腔护理。对于坏死性龈炎而发病的牙龈出血患者，除了积极消炎之外，还应当加强口腔的护理工作，注意在饭后漱口，必要时使用1%的双氧水进行漱口，也可以使用金霉素甘油进行涂抹，均能起到不错的疗效。
6、饮食调节。牙龈产生出血症状之后，饮食应当以清淡为主，多补充容易消化的食物，多喝一些温热的开水，注意控制好水温，过凉或是过热的水均会产生不良的刺激，影响到牙龈健康。
一、牙龈增生因素：有些人平时没有做好口腔卫生护理措施，可导致牙龈肿大、隆起，出现牙龈增生现象，甚至覆盖牙面1/3到1/2，导致牙石和牙垢被覆盖在里面，同样也会导致牙龈出血。
二、牙刷刺激因素：很多人平时刷牙使用硬毛牙刷或者体积比较大的牙刷，刷牙时会对牙龈造成刺激，严重时就会引起牙龈损伤、出血。其次，镶嵌的假牙不合理或者龋齿边缘锋利，往往也会刺激牙龈出血。
三、缺乏维生素：缺乏维生素同样也会引起牙龈出血，因为维生素缺乏可导致牙龈内部的毛细血管渗透性增强，脆性增加，平时受到不良刺激就会出现牙龈出血。
四、口腔炎症因素：得了牙龈炎或牙周炎的患者平时就容易出现牙龈出血症状，这两种疾病在临床中比较常见，多是因为没有做好口腔卫生护理措施导致的。
五、牙结石刺激因素：牙龈沟中很容易窝藏食物残渣，从而滋生病菌形成牙垢，时间长了可形成牙结石。牙结石会对牙龈造成刺激，甚至会诱发牙龈炎，导致牙龈红肿、龈缘溃烂，平时刷牙或者吃东西时就容易出血。
六、全身性疾病：部分患者牙龈出血是血小板减少、血友病、白血病等等全身性疾病导致的，其次，坏血病、肝硬化、肾炎后期的患者，身体状况比较差，也会出现牙龈出血这种症状。
第一、猕猴桃
猕猴桃有维C之王之称，其中含有的维生素C非常的丰富，一般每天吃一个猕猴桃就能够满足一天维生素C的含量，因此有牙龈出血的人好是经常吃一些猕猴桃，对于控制牙龈出血会有一定的帮助。
第二、西红柿
西红柿当中维生素C含量比较丰富，同时还具有很好的抗氧化作用，对于经常出现牙龈出血的人来讲，可以每天生吃一两个西红柿，在纠正牙龈出血的同时还具有一定抗衰老的效果，另外还可以将西红柿炒着吃，做成汤等，营养价值都比较丰富。
第三、苹果
苹果是非常多见的水果，对心脑血管能起到很好的保护作用，主要是因为苹果当中的维生素C含量比较丰富，有助于预防一些疾病，同时还能够改善牙龈出血牙龈出血。情况严重的时候，可将苹果切成小块再吃，不要使劲咬着吃，不然也可能会对牙龈造成损伤。
牙龈出血适合吃的食物，除了上面介绍的这三种之外，另外橘子、柚子当中维生素C含量也比较丰富，同时还有红薯、胡萝卜等之类的食物，也能够起到控制牙龈出血的效果。
结语：上文已经为大家介绍了牙龈出血怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能够改善牙龈出血了，在平时大家应该要及时的预防这种情况出现，生活中护理好自己的口腔，做好口腔方面的清洁，平时也要注意自己的饮食习惯，一旦出现了牙龈出血要尽早的治疗。
