咽炎是现在比较常见的咽喉疾病，在得了咽炎后，人们会有痰多、咳嗽、咽喉肿痛等情况，得了咽炎后要怎么办呢?引起人们咽炎的原因有很多，可能是不良的生活习惯，也可能是炎症入侵。咽炎患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
咽炎的原因
1、慢性炎症
一些人会有咽炎，主要是因为慢性炎症导致的，如果大家有慢性鼻炎、扁桃体炎、支气管炎等症状，会引起咽炎。如果我们的鼻咽喉部位总是处在炎症充血的状态，那么上呼吸道粘膜防御能力就会降低，容易受到炎症的入侵。
2、吸烟和饮酒
总是有吸烟饮酒的习惯，就会导致咽炎出现。要知道烟草和酒精会直接刺激到咽喉粘膜，让粘膜受到损伤，长时间下去就会损害到我们的喉咙。还有总是吸烟或酗酒也会让人体免疫力降低，免疫功能的紊乱也会引起呼吸道感染。
3、职业因素
对于人民教师、歌手、主持人职业的人，是咽炎好发人群。主要是这类人长时间有用嗓过度的情况，咽喉没有充分的休息，很有可能会造成咽喉肌肉疲劳和声带受损，如果在这个时候不小心感染了风寒，就会导致炎症入侵。
4、不良生活习惯
很多人都有熬夜的习惯，同时也有不少人喜食辛辣食物，这些因素都极容易导致咽黏膜的抵抗力下降，鼻咽部位的菌群出现紊乱，致病力强的病菌趁机侵入导致咽喉炎症、淋巴滤泡增生、渗出物增加，出现一系列咽喉不适症状。
1、消融术
现在医学非常的进先，传统的手术方法已不再是咽炎的佳治疗方法，从疗效或其他综合方面来看，治疗咽炎的方法是一种消除咽喉炎的消融术，这种消融术能使咽喉组织肿胀溶解收缩，而不影响正常的组织结构，治疗的效果很不错。术后要配合医生的康复，能迅速恢复咽喉部的生理功能。该技术不仅可以治疗慢性咽炎，而且可以保留咽喉的免疫功能。
2、药物治疗或微创手术
治疗咽炎可口服中药含片，咽炎含片主要是清毒、清火、消除感染，可减轻咽炎喉咙痛的症状。但是不能长时间使用，有依赖性。好的治疗方法是微创手术，伤口小而且见效快。
3、日常护理
在治疗的过程中，做好护理的工作也是十分的重要，要保持室内空气循环，以免长时间停留在空气质量差，而且不流通的地方，这样抵抗力容易下降。可以在平时的生活中，多做户外运动以增强抵抗力。多喝水，促进血液循环的同时，也能帮助排泄咽部病毒和细菌。
1、百合煲香蕉：所需材料主要包括了银耳、枸杞、鹌鹑蛋、百合、香蕉、冰糖，此种食疗药膳可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。建议慢性咽炎的患者每日服用一次，可明显缓解慢性咽喉炎的症状。
2、西瓜皮茶：所需材料主要为西瓜绿衣，两大碗水，冰糖，煮好好之后冷而饮之，慢性咽炎患者可在每天早晚饮用一次，有利于消除咽喉肿胀的症状。
3、橄榄茶：首先要准备橄榄，绿茶等材料。制作的时候，应该把橄榄连核切成两半，与绿茶同时放入一个有沸水的杯子当中，加盖闷5分钟后即可饮用。
4、糖渍海带：所需材料主要为海带，白糖适量。制作时，先把洗净的海带切丝，放入沸水当中烫一下捞出，在其中加入白糖适量腌制3日，佐餐服用即可。
5、麦莲冰糖饮：其中所含材料为麦冬、白莲子，适合肺肾阴虚型咽炎的患者，可以起到津止渴之功效。
6、无花果煲冰糖：准备材料包括无花果，冰糖等两种，这种食疗方的主要功效为治疗气津两伤导致的慢性咽炎。
7、鸭蛋葱花汤：所需材料是鲜鸭蛋、青葱，煮好后患者可以吃蛋喝汤，每日服用一次可起到滋阴清热、止咳化痰的功效。
8、麻油蛋汤：需要准备的食材有鸡蛋、适量芝麻油。首先把鸡蛋打入碗内，加入芝麻油拌均，后加开水适量冲好，慢性咽炎患者可以在每天早晨空腹饮用一次。
结语：上文已经为大家介绍了咽炎的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致咽炎了，在平时大家应该要护理好自己的喉咙，做好喉咙方面的护理，生活中多吃一点对喉咙好的食物，一旦出现了咽炎要尽早的治疗。
