冠心病是常见的老年疾病，它还是慢性疾病的一种。我们要知道冠心病的发病几率很高，对身体的危害性也很大，得了冠心病要怎么护理呢?导致人们冠心病的原因有很多，可能是不良的生活习惯，也可能是疾病因素，冠心病患者吃什么好?
1、冠心病患者在注意精神方面的护理，在护理的过程中，大家不单单要重视身体情况，也要注意精神因素对人体的影响。护理人员应该要注意患者的心理情况，需要让患者保持乐观放松的心态，减少情绪激动和焦虑的问题。
2、发现自己有冠心病后，要注意饮食护理。饮食不当可以说是导致冠心病常见的原因。健康的饮食习惯，能很好的降低胆固醇的浓度，预防冠心病发病几率。健康的饮食习惯对身体有好处，大家要戒烟，减少喝酒的情况，规律自己的作息。
3、对于得了冠心病患者来说，平时要做好运动护理，冠心病患者在急性发作期间，要无卧床休息。恢复期的时候要坚持做运动。护理的时候要根据患者的症状，选择适合的运动方法和运动量，这样能避免冠心病加重。
4、冠心病患者的服药护理，药物治疗是促使冠心病患者康复的重要手段，但是在用药过程中有许多因素会影响到药物的疗效。但在执行医嘱的同时，护理人员应努力观察和避免其他因素对用药过程的干扰。
5、冠心病患者的日常生活护理，生活护理的内容主要有生活环境、睡眠等方面。良好的环境使病人精神愉快，促进病体恢复。注意病人的睡眠护理，不要夜间工作，养成规律性睡眠。
冠心病的原因
1、高血压
高血压患者的血管壁受到的压力会增大，因此动脉壁的内皮细胞会损伤。同时高血压患者的血管一般都有发生轻微的硬化，因此斑块在动脉壁上更容易形成。长期的高血压会加速脂质斑块的进程，加速冠心病发生的进程。因此高血压患者控制血压是重要的。
2、肥胖
冠心病病人绝大多数都是肥胖患者。因为肥胖人群的血脂一定会超出正常值，所以脂肪无法被消耗掉，就在身体上堆积了起来，所以血脂的含量一定很高。同时肥胖人群的血糖、血压也会偏高，这三个因素加起来会直接快速的导致脂质斑块形成，加速冠心病的发生。
3、糖尿病
糖尿病患者的血液处于高糖状态，会直接损伤动脉的内皮，导致脂肪更容易堆积。并且糖尿病病人的脂质代谢异常，容易引起肥胖。体内的胰岛素也会和脂肪产生抵抗作用，导致脂质无法被代谢掉，进一步的升高。因此动脉粥样硬化就容易产生，冠心病的发生概率也会大大增加。
4、高脂血症
高脂血症是体内的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白含量升高，高密度脂蛋白降低，而高密度脂蛋白是一个良好因素，升高对于抵抗高脂血症是有好处。体内的脂质代谢出现问题，就会导致动脉血管壁的脂肪堆积，形成斑块，诱发冠心病。
1、茄子
茄子具有降低体内胆固醇吸收，并且可以将胆固醇裹带着排出体外，胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首，胆固醇吸收的少了，冠心病就不会发生。
2、海产品
海产品能够降低体内的胆固醇，但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油，因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。
3、洋葱
洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。
4、大蒜
大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的粘滞性，防止血液的凝固，能够预防血栓形成，每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。
5、纤维类食物
含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇，与降低胆固醇的药物具有相同的作用，特别能够保护心脏。
6、豆类
豆类食物含有大量的亚麻二烯酸，能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性，吃豆制品夜具有相同的功能。
结语：上文已经为大家介绍了冠心病怎么护理，我们现在应该知道怎么做能缓解冠心病了。在生活中大家应该要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，生活中要适当的运动，一旦出现了冠心病要尽早的治疗。
