痛风是现在很常见的一种疾病，男性发病的几率要高一些，它是慢性疾病，在发病后，会有疼痛感，也会有其他不适的症状。引起痛风的原因有很多，大家在平时要注意一下。痛风患者吃什么食物好?
痛风的原因
第一：肥胖因素。肥胖是导致痛风很常见的因素，肥胖会增加患有痛风的几率，并且肥胖的人出现痛风的年纪会很早，在肥胖因素的影响下，很有可能会让尿酸排泄降低，这样就会增加痛风的患病几率。
第二：长期饮酒。如果大家喜欢喝酒，总是摄入酒精，很有可能会诱发痛风出现。在啤酒中有大量的嘌呤物质，总是和啤酒就会增加患有痛风的几率。喝酒后乙醇会刺激身体中乳酸的形成，让尿酸不能排泄。
第三：高血压。有高血压的患者，初选痛风的几率会增加，主要是血压升高后，微血管会有病变，之后就会造成组织缺氧，总是有这样的情况，会让血乳酸水平升高，然后会抑制尿酸盐在肾小管中的分泌。
第四：食用富含嘌呤的食物。长期食用富含嘌呤的食物，也会增加痛风的发生风险，包括肉类，海鲜等。同时果糖也能促进尿酸的合成，并且抑制尿酸的排泄，所以在大量饮用果糖饮品后，也有可能出现痛风。
第五：高血糖。高血糖是引发痛风的危险因素，所以糖尿病患者更容易出现痛风，因此糖尿病患者在平时的生活中一定要注重血糖的控制。
1、痛风如处于间歇发作期时，则可在发病数天后症状慢慢自行缓解，不过发病部位会有色素沉淀症状，或是可出现脱屑、刺痒等症状，少数患者可累及到关节周围滑囊以及腱鞘等部位。
2、慢性痛风石病变期的患者，可出现持续性关节肿痛现象，当按压患病关节时可出现痛感，部分患者还会出现关节变形的现象，另外有的还可导致关节功能出现障碍，脚趾、手指都可受到影响。
3、痛风早期可没有明显的症状，有的也可出现轻微症状。这一阶段主要就是会存在有血尿酸持续波动现象，而一旦尿酸升高到一定程度后，则会引发痛风性关节炎的发生。
4、如果是急性痛风性关节炎的话，可导致出现下肢关节疼痛，疼痛感感可累及到第一跖趾关节，而疼痛的典型症状则为深夜发病，患者可自觉病灶部位有撕裂痛或咬噬痛，受累关节还可出现红肿、热痛等症状。
5、如果痛风发展到肾脏病变期时，会出现偶发性尿蛋白，随着病情的发展，则会出现持续性尿蛋白，并有起夜排尿次数增多现象，如不及时治疗的话，不排除会引发肾衰竭或尿毒症。
第一种，水果。痛风患者食用一些碱性的水果，例如山楂、桔子、香蕉、樱桃等，都能够有效地降低体内的尿酸含量，防止痛风的发作。
第二种，富含维生素C的蔬菜。通过调查研究发现食用含有嘌呤的蔬菜并不会提高痛风患者体内的尿酸含量，而食用蔬菜还会降低尿酸的水平，因此痛风患者可以放心食用蔬菜。
第三种，豆制品。痛风患者食用豆制品，例如大豆，有助于调节体内的血尿酸水平。保持豆类高蛋白饮食，可以是体内的尿酸水平降低。
第四种，细粮。通常情况下，食用粗粮对身体好，但是这种饮食习惯不适用于痛风患者，粗粮中的嘌呤含量比细粮中的嘌呤含量高出许多，食用粗粮不利于痛风患者的身体健康。
第五种，低脂的食物。痛风患者不适合吃脂肪含量或高的食物。但是长期的食用奶制品，特别是脱脂牛奶和低脂的酸奶都能够有效地降低尿酸的水平，能够减轻痛风的急性发作。
第六种，咖啡。咖啡具有提神的功效，但是经过实验研究表明，咖啡可以降低血液中的尿酸含量，经常喝咖啡的人与不喝咖啡的人比起来，痛风的几率会降低40%左右。
结语：上文已经为大家介绍了痛风的原因，我们现在应该知道哪些情况会引起痛风了。在平时大家要注意自己的饮食习惯，生活中护理好自己的身体，要增加饮水量，一旦出现了痛风要尽早的治疗。
