病毒和细菌在我们的生活部中无处不在，当病毒和细菌与我们眼睛接触的时候，可能会造成眼睛感染，然后引起各种眼部疾病，危害到眼睛的健康，生活中要如何预防眼部感染。眼部感染后会有很多异常的症状，此时大家要怎么办?
如何预防眼部感染
不要用手碰眼睛
不管是在生活中还是工作中，都不能用手触摸眼睛，这个是预防眼睛感染很好的方法。眼睛瘙痒时，要尽量避免同手直接触碰眼睛，或是对眼睛进行摩擦，这样会让手部的细菌进入到眼睛肿，大家要勤洗手，清除手上的病毒和细菌。
保护眼睛
总是玩手机，或是一直对着电脑和电视，可能会让眼睛受到更多的辐射，这样会导致眼睛有干涩和不适的症状，一些人就会用手去揉搓眼睛，生活中大家要注意用眼的习惯，可以经常看绿色的植物，或是看向远处，能减少眼睛的负担。
眼部锻炼
对于学生党来说，每天都应该要做做眼部锻炼，适合学生做的眼部锻炼就是眼保健操了，它能很好的护理眼部的健康，减少近视和细菌感染等问题，上班族们，可以花一些时间按摩眼睛，这样也能减少眼睛疲劳和干涩的问题。
多吃富含叶黄素的食物
含有叶黄素的食物对保护视力特别有益。除了番茄和西兰花等蔬菜外，还有含有叶黄素和西兰花的蔬菜。水果包括：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和猕猴桃。
1、盐水洗眼
除了按时适用眼药水和涂抹眼膏，也要注意坚持每天用5%的温盐水来清洗眼睛。这样坚持几天，也能够很好的缓解眼睛发炎的情况。因为盐水有消炎杀菌的作用，可以帮助洗掉眼睛内的灰尘和细菌，这样可以抑制细菌感染进一步加重。也可以使眼睛保持滋润的状态，避免过度干涩，以受到其他细菌的感染。
2、睡眠作息规律
在眼睛发炎的恢复期间，一定要保证充足睡眠，不要熬夜以及操劳过度。每晚好能够在睡前做一下眼保健操，或者是用冰敷以及热敷的方式，来让眼部肌肉得以放松，这样也能缓解眼睛发炎后的不适症状。
3、避免眼疲劳
眼睛发炎之后一定要注意休息，避免过度疲劳，否则眼睛受到环境刺激会导致炎症越来越重。所以尽量减少用眼时间，即使工作和学习都要在柔和的灯光下进行，并且每次高度集中45分钟之后就要休息5~10分钟。可以利用休息时间眺望远方，或者四处走动一下，让眼睛有放松的时间。
4、滴眼药水
眼睛发炎之后，好及时滴用有消炎功能的眼药水，来避免炎症进一步发展。同时，眼药水也有消炎杀菌、缓解炎症的作用。还需要配合抗生素眼膏例如红霉素眼膏，这样可以帮助眼睛更快的恢复。
5、避免异物入眼
为了避免发炎的情况更加严重，要避免眼睛再次受到细菌和病菌的感染。因这时候眼睛的抵抗力降低，所以一定要避免接触眼妆、木屑、粉尘、沙粒等等，以免已经再次受到刺激而导致情况加重。
6、保持眼部洁净
大多眼睛发炎都是因眼部受到细菌或病菌感染所致，所以保证该部位的洁净是非常重要的。平时不要用手去揉眼睛，因为手上携带大量的细菌和真菌，会感染到眼部。
眼睛充血。眼睛充血这种情况是发炎常见的症状，但是很多人都会觉得这样的情况自己用点眼药水就可以。其实这种症状如果得不到很好的诊治，就很容易影响到眼角膜的健康。所以挡眼睛出现红血丝甚至白眼球全部发红，一定要及时去医院治疗。
眼睛发烫。有的人感觉自己的眼睛发烫就会用冷水清洗，认为可能是上火了。其实这是错误的认知，如果一个人眼睛发烫那么就是眼睛已经开始发炎的症状。所以当你感到眼睛发烫干涩后就一定要去医院检查治疗，不要让眼睛持续处于发炎状态。
分泌物多。通常我们夜里睡完觉，早上起床后眼睛就会有眼屎。这种硬硬的眼屎属于正常的眼睛分泌物凝结，但是如果在平日里白天眼睛也有分泌物而且粘稠有异味那么就是眼睛发炎的征兆，应该对这种情况加以重视。
结语：上文已经为大家介绍了如何预防眼部感染，我们现在应该知道怎么做能减少眼睛感染问题了。生活中大家要注意自己的用眼习惯，不要用手触碰眼睛，还有平时要做好眼睛的清洁，避免感染问题。
