病毒性肝炎是各类肝炎病毒的统称，患病后人体会有很多不适的症状，除了肝区症状外，也会有消化系统症状。病毒性肝炎具有较强的传染性，了解引起病毒性肝炎的原因，做好预防措施，病毒性肝炎患者在生活中要怎么护理身体。
病毒性肝炎的原因
1.血液传播
乙型、丙型和丁型肝炎会通过血液进行传播，带有病毒的血液会经过输血、器官移植、血液透析的方法进行传播。此外患者用过的手术刀、剃须刀就会残留病毒，这些工具消毒不彻底，被他人使用后可能会感染病毒。
2.母婴传播
母体会通过胎盘将营养物质输送给胎儿，病毒也会通过这个方式输送给胎儿，此途径被称为宫内感染。孕妇在分娩前后，婴儿的皮肤和黏膜受到破损，接触到母亲的血液、养分和分泌物也会导致感染，母亲与婴儿亲密接触也会导致感染。
3.性接触传播
乙型、丙型和丁型肝炎患者的精液和阴道分泌物会有病毒，如果进行无保护性接触，会导致病毒感染。
4.接触感染源
甲肝、戊肝是可以通过粪、口传播的，如果接触了被甲肝、戊肝病毒感染的水、食物、丸剂等，可能会让病毒从口进入身体，引起病毒性肝炎。
1.消化道症状
病毒性肝炎患者会有消化系统症状，例如恶心、腹胀、厌油腻和上腹部不适等情况，随着疾病的发展，患者还可能会出现腹水。
2.黄疸
患者的尿液颜色会出现变化，一般为尿液颜色加深。此外，眼睛巩膜和皮肤黄染等也是黄疸的症状。
3.肝区症状
病毒性肝炎患者会有肝区疼痛、肝脏增大的情况，按压或是叩击肝脏位置时，会有明显的疼痛感。
4.全身症状
患者可能存在食欲不振、皮肤瘙痒、乏力等全身症状。
1.坚持运动
适度运动能有效增强抵抗力，避免病毒性肝炎加重。运动要有规划，建议以低强度运动为主，运动时间不能太长，要以不能感到疲劳为宜，病情比较严重的患者建议卧床休息。
2.饮食护理
病毒性肝炎患者要调整好自己的饮食，饮食方面要为身体补充能力和蛋白质，控制脂肪和糖分的摄入，患者一定不能饮酒，避免暴饮暴食的情况，良好的饮食习惯能减轻肝脏负担。
3.情绪调理
不良的情绪因素是导致病毒性肝炎加重的原因之一，部分患者发现自己患病后，心情会变得抑郁，甚至可能会消极治疗。患者要保持积极乐观的心态，了解疾病先关知识，有不良的情绪及时与家属或是医生沟通。
4.避免传染
病毒性肝炎患者去公共浴室要自己携带毛巾、剃须刀等私人物品，也要告知家人，让家人及时预防。要对所处环境进行消毒，避免传染给他人。
结语：病毒性肝炎患者要秉承早发现早治疗的态度，早期治疗疾病预后比较好。如果发现疾病较晚，肝脏功能受到了严重影响，可能会发展成肝硬化。除了及时治疗外，生活中要有良好的生活习惯，保持充足的休息时间。
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