“鼠标手”是我们经常听到的一个词，其实它就是腕管综合征的俗称。出现鼠标手和长期使用鼠标、键盘有很大关系，那什么是鼠标手呢?有了哪些症状就要警惕出现了鼠标手?鼠标手会影响我们手部的活动，需要如何治疗，在平时的生活中又要怎么预防呢?
什么是鼠标手
鼠标手是一种因为神经在腕管内遭到挤压而引起的一种疾病，长期使用腕部进行工作的人员患病率较高，比如程序员、厨师、木工、画家等。
1、手指麻木
在发病的早期，患者的拇指、食指、中指会感觉到麻木，如果白天从事了一些活动之后，麻木的症状会加重。一些朋友初期只是无名指和小手指出现麻木症状，随着病情的发展，拇指、食指、中指也会出现不适。如果症状较重的朋友，在夜间会被麻醒。
2、手指无力、肌肉萎缩
随着病情的加重，手指不仅仅感觉到麻木，还有导致手指出现无力、精细动作灵巧性下降等。患者的大鱼际会有肌肉萎缩的情况，从而导致拇指不灵活，其他的手指的力量减弱，严重影响患者手部的活动，比如说拿筷子吃饭、写字等。
如果患者经常出现手、腕部位的刺痛和麻木，就要及时引起警惕，尽早去就医，医生会根据患者的疼痛程度、性质、疼痛时间等情况，来选择合适的治疗方法。
1、使用腕支具手、腕部出现不适可以使用腕支具固定，佩戴3-4周，对于腕部的疼痛症状有很好的缓解作用。
2、药物治疗
如果患者的症状比较严重，也可以通过药物治疗来缓解水肿、止痛，比如非甾体抗炎药、神经营养药物等。还可以注射类固醇激素、普鲁卡因等药物来缓解水肿、疼痛症状。
3、手术治疗
如果药物治疗和佩戴腕支具效果都不明显时，可以使用手术治疗的方法，手术的方式通常有两种，一种是开放性腕管减压术，一种是内镜下腕管松解减压术。
如何预防鼠标手
1、去除病因
想要预防鼠标手的出现，需要减少手部不良姿势，不长时间使用电脑，在用手、腕一段时间之后，及时休息，对手指和腕关节进行按摩，缓解疲劳。
2、放松训练
如果出现了鼠标手，可以对手部进行放松训练，可以进行屈指肌腱滑动练习、腕关节屈曲练习等训练，有助于缓解鼠标手引起的不适症状。
结语：鼠标手早期的症状是手指和腕部出现麻木、刺痛，此时就需要警惕起来，如果捡硬币、拿筷子等活动受到限制时，就表示鼠标手已经很严重了，需要及时进行治疗。
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