很多人被糖尿病困扰着，不仅饮食需要受到控制，有些人还需要服用药物来控制血糖，但是很多糖尿病患者频频出现低血糖，这是怎么回事呢?血糖一会升高，一会降低，我们应该怎么办?
低血糖的危害比高血糖要高很多，所以糖尿病患者一定要警惕血糖过低。
低血糖会引发交感神经兴奋，还会出现头晕眼花、心慌、饥饿、出冷汗等症状，如果在夜间出现了低血糖，没有及时处理，还有可能造成昏迷。对于糖尿病患者来说，血糖低于3.9就属于低血糖。
糖尿病患者导致血糖过低的原因有很多，常见的原因是运动量过大、服用药物不当、急性腹泻等。
1、进行过量运动
在运动的过程中，身体会分泌一定量的胰岛素，从而降低血糖，如果此时血糖过低，很容易出现心慌、头晕、乏力、出冷汗等情况，此时一定要及时停止运动，并且吃一些饼干或者糖果，及时将血糖升高到合理范围内。
2、服用降糖药物或注射胰岛素
服用降糖药物或注射胰岛素是导致血糖降低的一个主要因素，还有的患者是因为服用了药物之后没有及时进食，造成了低血糖。
3、急性腹泻
糖尿病患者出现急性腹泻之后，会减少进食量，或者因为腹泻而导致体内的血糖降低一些，如果还是根据之前的药量来服用，也会导致血糖降低。
如何预防低血糖1、服药要合理
每个糖尿病患者的症状和情况不同，需要根据个人的实际情况来制定服药计划，平时一定要遵照医嘱服药，当身体出现异常之后，比如急性腹泻，要及时告知医生，医生会根据实际情况来调整服药的剂量，不要自己擅自更改药量或停药，以免导致血糖波动太大，造成不良后果。
2、监控血糖
想要预防低血糖对身体造成伤害，平时要做好血糖的监控，可以在每周选择一天，在餐前、餐后对血糖进行测量，根据血糖的波动情况及时调整药物服用剂量，更好的控制血糖。
3、合理饮食
对于糖尿病患者来说，饮食一定要合理，可以一日多餐，并不是非要一日三餐。可以减少每餐的食用量，在两餐之间加一餐，以免因为摄入过多能量导致血糖波动太大，也能避免在下一餐之前因为饥饿而出现低血糖。
4、作息规律
糖尿病患者想要将血糖控制在合理范围内，除了要合理饮食、科学服药外，还要注意作息规律，保证充足睡眠、早睡早起，平时可以进行适当运动，比如散步、快走等。
结语：糖尿病患者一定要采取措施将血糖控制在合理范围，但是很多人因为方法不当，导致血糖过低，从而诱发低血糖，产生头晕、乏力、饥饿等症状，此时对身体健康的影响是非常大的。平时要科学服药，尽量一日多餐，以免血糖波动过大，对身体健康产生危害。
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