肾脏是身体代谢的器官，如果肾脏健康出现异常，会影响体内物质的代谢，对身体健康危害特别大，但是多数肾病在早期并没有什么异常症状，等到发现时已经非常严重了，可能已经到了肾衰竭的程度，那么身体有哪些症状要警惕肾衰竭?多数人都非常注重肾脏健康，但是大家对于肾脏健康却存在很多误区，保护肾脏的误区有哪些?
1、泡沫尿
肾衰竭患者的肾脏功能会受到严重影响，肾小球在过滤的过程中无法很好的发挥作用，部分不能被身体吸收的蛋白质就会进入尿液中，排尿时就会产生很多泡沫，而且这些泡沫在排尿之后不会立即消失，也被称为蛋白尿。
2、少尿、无尿
尿液会被肾小管重新吸收，如果肾脏功能出现异常，肾小管重新吸收的能力受到影响，就会导致少尿或者无尿。通常来说，正常人每天的尿液量在1000-2000毫升之间，如果尿量明显减少，或者夜间排尿次数超过3次，都需要警惕肾脏异常。
3、食欲不振
肾功能衰竭会导致体内的氨类物质无法及时排出，从而进入消化系统，危害肠胃的健康。氨类物质进入消化系统之后会导致进食困难，造成患者食欲不振、消化不良。
4、水肿
体内的水分和钠元素需要通过肾脏来排出，如果肾脏的功能出现异常，肾小球和肾小管的功能异常，就很容易导致水钠潴留，水分无法及时排出，在体内堆积的时间比较长，就容易造成水肿，尤其是早晨起床之后眼睛明显浮肿，经过一天的运动之后，下肢水肿明显。
保护肾脏的误区有哪些
1、少喝水减轻肾脏负担
肾脏可以将体内的水分排出，有些人就认为少喝水能减轻肾脏的负担，这种做法是错误的。如果肾脏的功能没有受到严重的影响，就需要保证充足的饮水量，充足的饮水量能促进身体的新陈代谢，还帮助减轻肾脏的负担，还有助于预防肾结石，所以适量喝水并不会增加肾脏的负担。
2、吃腰子补肾
很多人认为“吃啥补啥”，想让肾脏更健康，就多吃猪腰子。其实猪腰子中的胆固醇、嘌呤含量都非常高，所以过多食用会增加高血脂、痛风的发病几率，而且对肾脏的健康并没有明显的好处，因此不建议大家吃猪腰子来补肾。
3、高血压、糖尿病患者没有症状就不管
引发衰竭的诱因中，除了慢性肾炎外，还有高血压、糖尿病。如果高血压、糖尿病患者平时不注重控制血压、血糖，则会对肝脏健康造成非常大的影响，而且这种危害比较隐秘，等到肾脏的症状比较严重时，已经到了非常危险的时期，所以平时一定要积极控制血糖、血压，减轻对身体的伤害。
结语：肾脏的健康非常重要，如果身体出现了水肿、蛋白尿、少尿等情况，一定要警惕是不是因为肾脏功能异常导致的。想要保护肾脏，平时要积极控制好高血压、糖尿病、肾炎等疾病，减轻对生长的危害。
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