虽然吸烟有害健康已经是老生常谈的事情，但是对于烟民而言，想要戒烟也不是件容易的事情。
35岁的小张表示自己尝试过很多次戒烟，但是工作比较忙，由于压力大，有时候为了让自己打起精神，吃晚饭的时候甚至会连抽5根烟，长年抽烟似乎成了一种习惯，好像也只有这样才能让自己的身体和心理上舒服点。可是去年忙完一年后，他在年初体检时却被告知得了慢性阻塞性肺疾病，医生说肺上还有片状的黑斑，这才让小张慌了神，深刻地意识到抽烟的危害。
那么，长年抽烟为什么会得慢性阻塞性肺疾病?
抽烟本身就属于生活中的不良习惯，长年抽烟危害身体健康，导致肺功能下降是慢性阻塞性肺疾病发生与病情进展的重要环境因素。
一般抽烟起始的年龄越早，持续时间越长，抽烟量越多，患上慢性阻塞性肺疾病的概率就越高，根据临床数据显示，肺气肿、慢性支气管炎是引发慢性阻塞性肺疾病常见的肺部疾病，而这两种疾病都可能和抽烟有关。
2018年，我国成人肺部健康研究结果中表示，中国患有慢性阻塞性肺疾病的人已经达到了1个亿，20周岁以上的人患病率在8.6%左右，40岁以上患病率则高达13.7%，且相对而言，男性患者多于女性患者。
慢性阻塞性肺疾病不重视会产生哪些并发症?
首先，心房颤动、心力衰竭、高血压等心血管疾病是慢性阻塞性肺疾病患者常见及重要的并发症，这些疾病亦可造成呼吸困难，容易和原发病混淆，从而被忽视。
其次，骨质疏松症是慢性阻塞性肺疾病的主要并发症之一，一般与患者低体重指数、肺气肿有关;健康状况比较差的慢性阻塞性肺疾病，也容易并发抑郁和焦虑等心理精神上的合并症。
此外，约半数以上的慢性阻塞性肺疾病会合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，特别是早期未治疗，进展为中重度的患者更容易发生。
综上所述，发现慢性阻塞性肺疾病病情后，应该尽快接受专科治疗，治疗期间还应遵医嘱严格做好定期来医院复诊的工作，抽烟的患者需积极戒烟，远离粉尘环境，尽量减少外出，必要时可以佩戴好口罩。同时保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
饮食上可以适量多吃些新鲜水果蔬菜、高蛋白食物，并适当通过运动锻炼，如慢跑、登楼梯、游泳等来提高自身免疫力，通过吹口哨、做呼吸操、练习瑜伽等来锻炼呼吸功能，辅助改善病情。
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