有的人身材很好却遮遮掩掩，很少穿短裤，这是为什么呢?因为他们的腿上有静脉曲张，看起来非常可怕，十分影响形象，所以宁愿穿长裤热一点。
司机、教师、销售人员，容易出现静脉曲张
腿脚处于身体末端，在流动的过程中发生意外的可能性比较大，正常情况下人体在活动时血液可以在心脏-脚-心脏之间来回流动，但是有的人站立时间比较长，静脉内的压力就变大，血液在回流的过程中遇到阻力，一步三回头，慢慢地就把静脉“撑”大了。
所以，经常站立、生活在寒冷地区、年龄较大、肥胖的群体要格外关注，另外，要注意休息，避免久站，发现腿脚抽筋时要及时坐下来休息，揉一揉腿，让静脉血管放松一点。
有的患者不是很胖，年纪也不大，同时也没有职业因素影响，为啥还是出现“蚯蚓腿”呢?可能是自身静脉壁内的弹力纤维较少，又或者是遗传因素，不过这种情况出现得比较少，大多数还是衰老以及久站久坐引起的。
出现静脉曲张，要不要看医生呢?
很多人认为静脉曲张不用管，平时多休息、揉一揉就行了，其实并不是这样，有的静脉曲张会发展得很严重，如果发现鼓起来的血管周围很痒，表面皮肤变得暗沉，经常疼痛、抽筋，一走路小腿就胀胀的，说明静脉曲张很严重，要及时就医。
不想得静脉曲张，日常应该如何预防呢?
首先，要注意平时的穿着，尤其是上文说的几类职业，不要长时间穿紧身衣裤，会增加血液流动压力。即便穿着弹力袜，也不可时间过长，否则同样会带来压力。其次，经常活动下肢，在这里教大家几个动作，没事的时候练一练，有一定预防作用。
第一个动作：坐在椅子上伸直双腿，练习勾脚背和绷直脚背，向上勾的时候保持10秒钟，向前绷直的时候也保持10秒钟，左右腿交替进行五次。
第二个动作：弯腰勾脚背，可以站在地上直接弯腰，也可以坐在椅子上，把腿放在另一张椅子上练习。当指尖碰到脚尖的时候停留10秒钟，然后站直身体休息三秒钟继续做。
最后，在初期还不是很严重的时候，可以用热水泡脚，按摩双腿，有一定缓解作用。建议经常站立的人买一个深一点的泡脚桶，把小腿整个放进去，一边泡一边捏，既能享受温暖，又可以放松心情。
静脉曲张要引起重视，若是很严重，应及时就医，可能需要进行手术，如果你还没有出现静脉曲张，但是平时工作经常感觉小腿酸痛、肿胀，要留个心眼，下班回家后多按摩、多泡脚，预防静脉曲张产生。
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