健康一身轻：给人体充电

　　生活中可以根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法来给自己充电，只有身体足够强壮才能有抵抗一切疾病的能力。下面就来看专家教你的给人体充电方法吧。

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