常吃韭菜可治老人尿频
我外婆得了尿频症，但是她非常固执，从来不肯吃药，但是后来她自己用韭菜治好了自己的病。具体方法是新鲜韭菜60克，大米100克，熟油、精盐适量。大米加水煮粥，粥煮好后，放入洗净切段的韭菜，再加适量熟油、精盐同煮，等到韭菜煮熟之后关火。每日两次，温热食用，连食6天。直到现在，她仍然保持这种吃韭菜的习惯，所以尿频再也没有复发过。
专家点评：
尿频大多是由肾阳虚、肾气固摄无力所致。韭菜性温、味甘辛，能补肾温阳、润肠通便、固摄膀胱，而粳米可益气养胃，所以韭菜和大米熬成的菜粥具有振奋肾阳、暖胃健脾、固摄膀胱的功效，适合那些有阳痿、腰膝酸软冷痛、尿频、遗尿等肾气虚衰症状的老年人使用。但是需要引起注意的是，有腰膝酸痛、眩晕耳鸣、口干咽痛、面部潮红、、潮热盗汗、五心烦热、尿黄便秘等肾阴虚症状的病人则不宜食用韭菜粥。
结语：韭菜又名“壮阳草”，其味辛辣，男性多吃，可以养精固肾。另外有消化不良和肠胃病的老年人不宜多食，食多易伤及脾胃。（文章原载于《东方藥膳》，刊号：2012.04，作者：吴康衡 ，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
