桑拿的发展史
1.烟熏桑拿
“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟熏桑拿”。
这种桑拿房是用原始的树木搭建而成，木屋中有土制的火炉(原始的桑拿炉)在火炉上放上石头，用木材做为燃料加热石头
。在加热石头同时，木材燃烧产生的热量与燃烧时所产生的气味混合为一体，充满了整个木屋，有一种叫人心旷神怡的感觉，如脱胎换骨一般。
这种原始的桑拿如今在芬兰和其它一些北欧及东欧国家也比较常见，这种桑拿一般建造在湖边，占地面积比较大，所以现在的都市中看不到它的身影，只有到了桑拿的故乡才能体验原始桑拿的魅力。
2.火炉
由于人们对桑拿不断的追求，1930年火炉桑拿问世了，火炉桑拿的优点在于它把石头和火完全分离。
石头放在火炉上面的金属箱里，通过石头下方的金属导热，当人们在洗桑拿时，火可以持续燃烧，以火的强度来控制石头乃至整个房间的温度，这种火炉大大的方便了人们，当时在北欧大为流行。
3.电炉
由于城市不断的发展，火炉已不能为人们提供更加方便的服务，因此1950年电炉问世了，电炉是北欧桑拿历史上很重要的发明，因为它大大的提高了全世界对桑拿的认可。它安装方便，没有污染，不受房间大小限制。
因此在世界各地的高档宾馆、度假村、别墅、公寓等地桑拿也随处可见了。桑拿浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。当时的古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代桑拿的雏形。
