如何抗衰老
投资一管抗衰老产品>>>女人养生之道 “七七”原则抗衰老
建议使用抗衰老精华，然后用保湿乳液锁住精华中的营养成分，特别是在睡前尤其注意涂抹按摩，可增加精华和乳液的渗透力，防皱纹效果也会更佳。
保证充足的睡眠
睡眠不足是提前衰老的重要原因之一，长期睡眠不足的人，脸上极易出现皱纹。正常人的睡眠时间因为年龄的不同而有所改变，不过一般在7-9个小时。
多摄取维生素和胶原蛋白
肌肤不仅需要水分，也需要补充维生素，如维生素C，美白保湿;维生素E，抗氧化抗衰老。胶原蛋白，增加皮肤弹性、光泽，是皱纹杀手。刺激性的饮食一定要尽量避免，煎烤、油炸、辛辣、碳酸饮料等食物少食，以免增加肠胃和肌肤的负担，提早老化。
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皮肤需要水份，水份充足才能呈现出饱满的状态，皱纹、细纹才没有滋生的空间。夏天炎热，长期呆在空调房、面对电脑，已是常事，但这会令肌肤越来越缺水，导致细纹生成成，因此除了日常的保湿水和保湿乳外，还要勤敷补水保湿的面膜。
建议一周2-3次。夏天天气炎热，皮肤易出汗，因此乳液要选择清爽型的，不会给皮肤造成任何负担。
眼部护理
眼部肌肤是为脆弱的，因此要着重护理，不要等到25岁后才使用眼霜，女人20岁开始便在消耗胶原蛋白，会慢慢走向衰老，因此建议20岁-25岁使用保湿型的眼霜，25岁过后使用抗衰老的眼霜。
如今已很少有人可以离开电脑，看小说、玩游戏、熬夜看电视剧，这些都会令眼部的负担加重，产生眼袋、黑色圈、浮肿等问题，因此在使用眼霜时，建议搭配按摩手法，促进血液循环和眼霜的吸收。
女人25岁后一定要勤做面膜，或是勤按摩，以防眼部衰老下垂。
结语：看完了文章，相信大家对经常坐着的人更容易衰老这一事实一定都有所了解了吧。我们在平时的生活当中，应该要找到一些科学的抗衰老方法，只有这样，才能达到事半功倍的效果。盲目抗衰老，对自己的身体是非常有害的!
