十、怎么预防慢性前列腺炎不复发?
(1)积极正确地治疗急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎、附掌炎，防止其转化成慢性炎症。
(2)对慢性前列腺炎有一个正确的认识。不要把它当成思想包袱，保持良好的心态。对每一种症状都要积极治疗，争取短时间内康复。
(3)保持正常的生活，保持心情舒畅，参加适当的体育锻炼，丰富业余生活，都有利于心理治疗慢性炎症，平时要防止过度劳累及过度寒冷。
(4)性生活要适度，过度性生活易使前列腺充血，从而产生或加重局部症状。注意性生活卫生。过分节制性生活会导致前列腺液不能规律地分泌和排出，也不利于前列腺炎的康复。
(5)多饮水，多排尿，有利于尿道分泌物的冲刷，有利于前列腺液的徘出。
(6)吸烟害人，饮酒过度亦害人。过多饮酒只会带来不良后果。吃辛辣食物对前列腺炎的治疗不利，有人认为吃辣椒可以下饭，可以解馋，对患前列腺炎的病人还是要绝对禁止的。
首先，就是需要饮食方面的护理，更要做到讲卫生的好习惯。在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给，禁烟禁酒及辛辣寒凉刺激性食物，
经常作保健：
1.每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准;
2.站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;
3.夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;
4.完全放松自己的心里压力;
5.每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;
6.每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-150次好。
另外，慢性前列腺炎的护理工作，除了应该要做好饮食方面的以外，还应该要做好日常生活的护理，不要长期骑自行车、开车、骑马等久坐少动、性生活过频、被迫中断、或过多的手淫，也不要有酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯。同时，由于锌参与前列腺的抗菌防御作用，且维持前列腺正常组织结构、生理功能，所以，前列腺炎时液锌含量明显降低，并且细菌性前列腺炎患者体内的锌含量会更为低下，因此，多吃含锌量高的食品有利于改善慢性前列腺炎，所以应该补锌，尤其是蛋白锌、蛋白硒，育之缘，对改善前列腺炎有很大帮助。
结语：上文中介绍了关于慢性前列腺炎的十种常见的疑问解答，看了这些之后你还对慢性前列腺炎有什么地方不了解呢?同时小编还为你介绍了关于慢性前列腺炎的一些护理知识，患者朋友可以多多了解一下。
