20131213宁夏卫视健康大财富:漆浩讲你会喝酒吗

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责编:庞汉成

发表时间:2013-12-14 13:29

  酒桌文化是中华五千年来特有的中国文化,每次朋友聚会、亲朋来访,我们都会喝酒庆祝,但是你知道怎样健康喝酒吗?今天我们宁夏卫视大财富请来专家漆浩给我们讲解如何正确喝酒,想摆脱喝醉酒的困扰吗?下面和小编一起看视频吧!  

 该视频主要文字介绍:

  本期嘉宾介绍

  漆浩

  漆浩,中医师,中国中医研究医学院硕士,曾任北京中医药大学情报研究室助理研究员、北京中医药大学《中医教育》杂志编委。自1987年以来,发表科研论文120多篇,出版主编著作90余部,代表著作有《医·巫与气功》、《周易·百病预测与健康》、《实用家庭百病预测自治大全》、《新耳穴疗法》等,现为北京中医药大学教授。

  喝酒的危害

  喝酒对人体的伤害是全面的,尤其空腹喝酒摧残更大。

  第一、喝酒直接伤肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝脏伤了后,视力必然下降,身体解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易感染其他病和肿瘤。

  第二、喝酒伤胃,消化不好,体质就差,也容易感染其他病。

  第三、喝酒还会伤害心脏、脾脏,胰腺,容易引起高血压,心血管病,中风和胰腺炎。

  第四、喝酒会伤肾,造成前列腺炎,影响性功能。

  第五、喝酒伤神经,经常酗酒的人会产生对酒的依赖性,脾气变得暴躁、不安。

  第六、喝酒伤害容貌,经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴,皮肤也容易衰老。

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  喝酒后吃什么好

  喝酒后应饮蜂蜜水——>酒后头痛

  蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

  喝酒后应饮西红柿汁——>酒后头晕

  西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

  喝酒后应吃新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心

  新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

  喝酒后应饮西瓜汁——>酒后全身发热

  西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

  喝酒后应吃柚子——>酒后口气

  李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

  喝酒后应饮芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红

  酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的维生素b。如果胃肠功能较弱,则好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

  喝酒后应喝酸奶——>酒后烦躁

  酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

  喝酒后应吃香蕉——>酒后心悸、胸闷

  饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

  喝酒后应吃橄榄——>酒后厌食

  橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

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