[功效]健脾升阳、益气养血、酸敛止泻。
[主治]脾胃虚寒，久泻不止，纯虚无邪者。
1、黄牛肉汤：
黄牛肉，加入适量的调味品，放入锅中煮汤，可以治疗脾虚久泻。
2、赤小豆：
赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。不仅可以治疗腹泻，还可以补益气血。
3、猪肚山药粥：
猪肚、大米、山药适量，首先将猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，根据个人的口味加入适当的调料，即可食用。
4、荞麦面：
荞麦面适量做饭吃，连吃几天，荞麦宽肠降气，治积滞，消肿痛，是治疗腹泻的很好的方法。
5、荔枝干：
荔枝干25g，大枣6枚，水煎服，荔枝生津健气，散滞去湿寒，可治脾虚泄泻。
6、豆腐：
取适量的豆腐，用醋煎透食用，可以清热解毒，是治疗腹泻的好手。
7、石榴果皮：
石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫，特别的适合治疗泻久痢，肠风下血。
8、杨梅果：
杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃，该招能治痧气和腹痛吐泻。
结语：以上就是生活中容易引发腹泻的原因介绍，希望大家在平时能多注意这些因素，这样可以在一定程度上防止腹泻发生。发生腹泻药及时的止泻，不让可能造成脱水等症状，对于身心健康是不利的哦。
