5.晚上腿肿，变得没有知觉
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。
6.手脚经常抽筋
这可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
7.比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
8.体重变化、经常口渴和想上
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物了。
9.大量脱发
分散性脱发(头发从头部各处脱落)，女性比男性更容易患此病。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
亲密生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期亲密生活超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。
幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。
研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在亲密生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。
研究人员解释说，亲密生活时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。
生存于阴道内的细菌，亦可因亲密生活被带到尿道口。如果亲密生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。
研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。
此外，亲密生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。
总结：膀胱炎对于女性来说可以说的噩梦。很多生活中的我们不注意的小细节，都有可能患上膀胱炎。所以在生活中我们要尤其注意。日常生活中要多喝水，让膀胱始终处于被冲刷状态，就能轻易赶走细菌。亲密生活后可以喝点果汁，有助于防范。小便的这篇文章希望能给我们广大女性朋友们带来帮助。
